terveyshyödyt

Porkkanan terveyshyödyt, jotka yllättävät sinut

Usein kun puhutaan porkkanan terveellisyydestä tulee ensimmäisenä mieleen porkkanan vaikutus silmien terveyteen tai kauniin rusketuksen saamiseen. Porkkanan terveyshyödyt ovat kuitenkin moninaisemmat kuin tiedätkään, ja tässä artikkelissa listaamme porkkanan yllättäviäkin terveysvaikutuksia. Porkkanan terveyshyödyt, jotka yllättävät Yksi kaikkein laajimmin kasvatetuista kasviksista koko maailmassa…

Kukkakaalin terveyshyödyt – 10 terveysvaikutusta

Pidätkö kukkakaalista? Vai oletko kenties yksi niistä ihmisistä, joka ei voi sietää kukkakaalin makua laisinkaan? Jos kuulut jälkimmäiseen ryhmään, kukkakaalin terveyshyödyt voivat saada sinutkin innostumaan sen syömisestä: kukkakaali pitää sisällään monia B-ryhmän vitamiineja, kuten B1-,  B2-, B3- ja B6- vitamiinia…

Tumman suklaan terveyshyödyt

Tumma suklaa on yksi maailman suosituimmista ruokatuotteista, ja sillä on miellyttävä maku ja houkutteleva tuoksu. Myös tumman suklaan terveyshyödyt ovat mahtavia, sillä se auttaa parantamaan fyysistä ja tunne-elämän terveyttä – kuulostaa yllättävältä, mutta tässä mielessä suklaan syönti on erittäin suositeltavaa!

Magnesiumin terveysvaikutukset – 15 vaikutusta

Magnesiumin terveysvaikutukset ovat hyvin tärkeitä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Magnesium on mineraali, jonka puute liittyy moniin vaivoihin, kuten lihaskipuihin, hermostollisiin muutoksiin, huimaukseen, nivelongelmiin ja migreeniin.