Sydän

6 hyvää syytä juoda vihreää teetä

Vihreästä teestä on tullut suosittu juoma ympäri maailmaa sen hoikistavista ominaisuuksista johtuen. Se onkin tällä hetkellä yksi eniten juoduista juomista, ja sisältämistään välttämättömistä ravintoaineista johtuen sitä arvostetaan myös terveysjuomana tiettyjä sairauksia vastaan.

6 sydämelle terveellistä ruokailutottumusta

Terveellisten ruokailutottumusten omaksuminen on tärkeää sydämen terveydelle. Vaikka sydämen terveyteen vaikuttavia tekijöitä onkin monia erilaisia, voi tiettyjen ruokien syöminen auttaa pitämään sen hyvässä kunnossa, varsinkin jos sinulla on sydänsairauksien tai muiden samankaltaisten sairauksien kohonnut riski.

Näin vaihdevuodet vaikuttavat sydämen terveyteen

Vaihdevuodet tarkoittavat aikaa, jolloin naisella loppuvat kuukautiset. Moni ei välttämättä ajattele asiaa juurikaan. Mutta oletko koskaan miettinyt, kuinka vaihdevuodet vaikuttavat sydämen terveyteen? Kun elimistö lakkaa tuottamasta monia tärkeitä hormoneja, kuten estrogeenia ja keltarauhashormonia, nainen on alttiimpi eri vaivoille. Kerromme niistä…

Mistä rintakipu johtuu?

Sydän on se elin, joka tekee töitä ihmisen kehossa kaikkein eniten. Se lyö noin 115 000 kertaa päivässä eli 80 kertaa minuutissa. Siten se lyö 42 miljoonaa kertaa vuodessa – silloinkin, kun ihminen lepää.

10 sydänsairauden usein ohitettua oiretta

Sydänsairaus on johtava kuoleman aiheuttaja ympäri maailmaa, ja siihen kuollaan enemmän kuin mihinkään syöpään. Maailman terveysjärjestön (WHO) raportin mukaan noin 17,3 miljoonaa ihmistä kuoli vuonna 2008 ympäri maailmaa sydän- ja verisuonisairauden seurauksena. Tämän luvun on arvioitu kasvavan 23 miljoonaan per vuosi…