Suolistobakteerit

Mihin probiootteja käytetään?

Olet todennäköisesti kuullut kerta toisensa jälkeen suolistosi bakteerikasvuston suojaamisen ja ”ravitsemisen” tärkeydestä hyvän terveyden takaamiseksi. Tiedätkö kuitenkaan mitä probiootit ovat ja mihin niitä käytetään?

6 merkkiä suolisto-ongelmista

Suolisto on sisäelin joka sijaitsee vatsan yläosassa, mahalaukun ja peräsuolen välissä. Se on osa ruoansulatusjärjestelmää ja koostuu kahdesta osasta: ohutsuolesta ja paksusuolesta. Vaikka ne ovatkin osa samaa elintä ja suorittavat samankaltaisia tehtäviä, kummallakin on omat erityiset toimintonsa.

5 ruokaa suoliston puhdistamiseen

Ruuansulatuselinten lasketaan alkavan mahalaukusta ja päättyvän peräaukkoon. Suolistoon kuuluvat ohutsuoli ja paksusuoli, ja suoliston tehtävänä on irrottaa ihmisen syömästä ja juomasta materiaalista kaikki hyödyllinen ravinto ja hivenaineet. Paksusuoli on noin 150 cm pitkä ja se muodostaa ruuansulatusjärjestelmän alemmat osat. Suoliston säännöllinen…

8 merkkiä suolisto-ongelmista

Suoliston häiriöt saavat usein aikaan ruoansulatuksen oireita, jotka voivat keskeyttää päiväsi sekä saada sinut sairastumaan. Tässä artikkelissa kerromme 8 merkkiä suolisto-ongelmista, joita et ehkä ole tullut ajatelleeksi.

8 merkkiä ruuansulatuskanavan ongelmista

Suolistolla on oma vaikutuksensa eri sairauksien kehittymiseen ja suoliston bakteerit vaikuttavat keskushermostoon ja sitä kautta muun muassa mielen ongelmiin ja tunteisiin. Jos suolisto ei toimi optimaalisesti, se aiheuttaa oireita eri puolilla kehoa. Suolisto voi kuormittua liiallisista kuona-aineista, jolloin sen toiminta häiriintyy…

Näin palautat suoliston bakteeritasapainon

Suoliston bakteereilla on tärkeä rooli sekä suoliston terveyden ja toiminnan että yleisterveyden kannalta. Suolisto on mukana mm. aineenvaihdunnan prosesseissa, vitamiinien ja mineraalien imeytymisessä, puolustusjärjestelmän toiminnassa ja energiatasossa.

15 terveellisintä probioottia ja prebioottia

Probiootit ja prebiootit eivät ole sama asia, mutta ne saatetaan joskus sekoittaa keskenään tai niiden tarjoamia hyötyjä ei osata erotella selkeästi. Joka tapauksessa probiootit ja prebiootit ovat tärkeitä terveyden kannalta. Ne auttavat parantamaan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää tartuntatautien ja lukuisten…

Suolistoa hoitava smoothie

Suolistollasi on hyvin tärkeä rooli kehosi terveyden ylläpidossa, sillä poistat sen kautta elimistöösi kertyneitä myrkkyjä. Suolistosi säätelee myös useita sellaisia elintärkeitä toimintoja, jotka ovat tarpeellisia hyvän terveyden saavuttamiseksi. Tässä artikkelissa esittelemämme suolistoa hoitava smoothie edistää hyvinvointiasi, joten jatka lukemista ja nappaa resepti…

Suoliston bakteerikanta – 5 hoitavaa ruokaa

Huonosti toimiva suolisto antaa kuulua itsestään nopeasti: ummetus, ripuli, vatsakivut ja muut suolistovaivat voivat haitata normaalia elämää suurestikin. Kun suolisto ei toimi kunnolla, voi ravintoaineiden imeytyminen estyä ja elimistöön kertyy myrkkyjä. Tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeet sellaisten ruokien nauttimiseen, joiden…

Suolistobakteerit ja nivelkipu – onko niillä yhteys

Nivelreuma aiheutuu nivelten ruston kulumisesta, mikä johtaa tulehdukseen, turvotukseen ja kipuun nivelissä. Lääketieteen asiantuntijat ovat pystyneet selvittämään muutamia nivelreumaa aiheuttavia tekijöitä, mutta nivelreuman synty ei vieläkään ole täysin selitettävissä. Nivelreumaa tutkivat alan asiantuntijat ovat hiljattain alkaneet miettiä, miten suolistobakteerit vaikuttavat…