Suola

6 tehokasta luontaishoitoa kuiviin silmiin

Silmien kuivuus on usein erittäin epämiellyttävää ja voi johtaa silmien kutinaan ja ärsyyntymiseen. Vaikka terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio näyttelee olennaista osaa silmien hyvinvoinnissa, on kuiviin silmiin olemassa myös muutamia varsin tehokkaaksi osoittautuneita luontaishoitoja.

5 yleistä virhettä nesteytyksessä

Jotta voisit ylläpitää hyvää elämänlaatua ja välttää sairastumista, sinun tulee varmistaa, että juot tarpeeksi nesteitä. Vaikka monet ihmiset eivät välitäkään tästä tosiasiasta ja tekevät virheitä nesteytyksessä, on oikeanlainen nesteytys välttämätöntä, jotta kaikki elimet toimisivat kunnolla.

Näillä neuvoilla pääset takaisin ihannepainoosi

Päästäksesi takaisin ihannepainoosi sinun ei onneksi tarvitse näännyttää kehoasi minimaalisilla dieeteillä. Erittäin niukoista ja ankarista dieeteistä voi itse asiassa olla terveytesi kannalta enemmän haittaa kuin hyötyä. Vaikka tämänkaltaiset dieetit onkin suunniteltu tehokkaaseen rasvanpolttoon, ei niistä ole juurikaan hyötyä pitkällä aikavälillä.

Hoida matalaa verenpainetta muuttamalla ruokavaliotasi

Jotta alhaista verenpainetta voitaisiin korjata luonnollisin keinoin, on tarjolla eräitä perusneuvoja muun muassa ruokavaliota koskien. Vaikka tätä ilmiötä ei pidetäkään vakavana haittana, on tärkeää pitää hyvää huolta itsestään, jotta oireet eivät pääsisi häiritsemään päivittäistä arkea.

6 sydämelle terveellistä ruokailutottumusta

Terveellisten ruokailutottumusten omaksuminen on tärkeää sydämen terveydelle. Vaikka sydämen terveyteen vaikuttavia tekijöitä onkin monia erilaisia, voi tiettyjen ruokien syöminen auttaa pitämään sen hyvässä kunnossa, varsinkin jos sinulla on sydänsairauksien tai muiden samankaltaisten sairauksien kohonnut riski.

Hoida rasvoittuvaa tukkaa merisuolalla

Merisuola on monikäyttöinen luonnollinen ainesosa ruuanlaitossa, kauneudenhoidossa ja kodin puhdistamisessa. Sen karkea rakenne on mitä mainioin päänahan kuorinta-aine, jolla voi hoitaa etenkin rasvoittuvaa tukkaa.

Poista hikiläikät vaatteista näillä 5 keinolla

Hikiläikät vaatteissa johtuvat yleensä hiestä, tai deodorantin ja pyykinpesuaineen yhteisestä vaikutuksesta. Näitä tahroja on vaikeinta poistaa valkoisista tai mustista vaatteista, sillä niissä ne näkyvät parhaiten. Kellertävät läntit valkoisissa paidoissa ovat todella epämiellyttäviä ja hyvin vaikeita puhdistaa. Tänään esittelemme helpot kotikonstit…

Anna lisää makua kasvisruokiin näiden vinkkien avulla

Ruoanlaitto ei ole aina helppo tehtävä. Aterian maustaminen niin, että se olisi jokaisen perheenjäsenen mieleen, on jo haaste itsessään – puhumattakaan siitä, että tähän yhtälöön lisätään vielä vihannekset. Ruoan maku on juuri se, mikä antaa meille mielihyvän tunteen syödessämme. Lisää…

8 keinoa käyttää booraksia kotona

Booraksia käytetään usein puhdistustuotteissa, sillä se ei ole ympäristölle haitallista, ja sen ominaisuudet auttavat poistamaan likaa ja tahroja tehokkaasti. Voit käyttää booraksia myös muilla tavoin, ja tässä artikkelissa esittelemmekin 8 eri käyttötapaa booraksille.

10 merisuolan mahtavaa hyötyä

Merisuola on luonnollinen tuote joka on tullut erittäin suosituksi viime vuosina, ei vain vaihtoehtona puhdistetulle suolalle, vaan myös hyödyllisenä tuotteena hyvän terveyden edistämiseen. Tässä artikkelissa perehdymme merisuolan mahtaviin hyötyihin.

8 vaivatonta tapaa muuttaa ruokavalio terveelliseksi

Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen on monelle ihmiselle hyvin paljon vaivaa tuottava tehtävä.  Jos sinun täytyy vahtia kaloreita, varmistaa syömäsi ruoan korkealaatuisuus sekä lisäksi valita kaikkein ravitsevampia tuotteita joka kerta kaupassa, terveellisyys muuttuu helposti rasittavaksi. Ongelmana on se, että meille on uskoteltu vääriä…