Stevia

Näin kasvatat steviaa kotona

Stevia (Stevia rebaudiana) on trooppinen kasvi, joka on kotoisin Etelä-Amerikasta. Paraguayn guarani-heimo on kasvattanut ja käyttänyt steviaa jo vuosisatojen ajan ja nykytiedon mukaan kasvin sisältämät yhdisteet auttavat kontrolloimaan verensokeria, kolesterolia ja verenpainetta. Tämän lisäksi steviaa voi käyttää luonnollisena makeutusaineena, joka…

Diabeteksen hoito stevialla ja kanelilla

II-tyypin diabetes on yleisin diabeteksen tyyppi. Normaalisti se ilmenee vähitellen. Tässä tapauksessa haima tuottaa insuliinia, mutta sitä ei hyödynnetä kunnolla. Hoito voi perustua lääkitykseen, insuliiniin tai molempiin. Se ei yleensä aiheuta suurempia oireita, joten se voi olla melko huomaamaton. 

5 vältettävää juomaa ja niille vaihtoehdot

Tunnetko jo sokeroitujen, hiilihapotettujen energiajuomien ja mehupohjaisten juomien vaikutukset? Monet ihmiset juovat niitä päivittäin tietämättä niiden vaaroja terveydelle. Tässä artikkelissa esittelemme viisi vältettävää juomaa sekä niiden luonnolliset ja terveelliset vaihtoehdot, joilla saat samat hyödyt ilman negatiivisia terveysvaikutteita.

Sitruunadieetti

Sen lisäksi, että sitruuna sisältää runsaasti C-vitamiinia, se on myös erinomainen apu laihdutukseen. Varsin tehokas apu painon pudotukseen onkin sitruunadieetti.