Viime vuosina tavanomaista, valkoista, puhdistettua sokeria on alettu korvaamaan muilla tuotteilla, joita on mainostettu terveellisempinä kuin valk...
Kärsitkö sinäkin jostain suolistosairaudesta? FODMAP-ruokavalio voi auttaa oireiden parantamisessa ja jopa sairauden poistamisessa. Käytännössä kat...
Sokerirasituskoe tehdään verensokeritason määrittämiseksi. Kun testi tehdään raskaana olevalle naiselle, sillä halutaan selvittää, onko tällä raska...
Kaikki ovat kuulleet puhuttavan glukoosista, ainakin diabeteksen yhteydessä. Mutta vain harva tietää, mitkä ovat glukoosin tehtävät ihmiselimistöss...
Sokeri on merkittävä riski lukemattomien sairauksien kehittymiselle. Tutkimuksissa on osoitettu, että sen liiallinen saanti aiheuttaa ihmisille vak...
Oletko koskaan tuntenut epämukavaa tunnetta vatsassa, ilmavaivoja tai ripulia joidenkin hedelmien tai kevyttuotteiden syömisen tai purukumin jauham...
Diabetes on nopeasti yleistyvä sairaus, joka luokitellaan itse asiassa yhdeksi nykyajan vaarallisimmaksi ei-tarttuvaksi taudiksi. Maailmassa on täl...
Glykeeminen indeksi on menetelmä, joka luotiin ruokien luokittelemiseksi sen vaikutuksen mukaan, joka niillä on veren glukoosiarvoon. Se pyrkii mit...
Matalahiilihydraattisten eli vähähiilihydraattisten dieettien fyysiset hyödyt ovat hyvin tiedossa jo lähes kaikille niille, jotka ovat kiinnostunei...
Banaanileipä on yksi niistä vaivattoman herkullisista resepteistä, jotka monet meistä muistavat jo isovanhempiemme keittiöstä. Jos pidät hedelmäpii...
Monet fruktoosi-intoleranssista kärsivät ihmiset eivät ole varmoja siitä, mitä heidän tulisi ja ei tulisi syödä. On ensinnäkin tärkeää tietää enemm...
Asiantuntijat puhuvat paljon terveydelle hyvistä ruokavalioista. Mutta mitä tulisi syödä silloin, jos on saanut sydänkohtauksen tai haluaa ehkäistä...
Kukapa ei haluaisi kokeilla näitä herkullisia kotitekoisia argentiinalaisia kinuskimunkkeja? Kyseessä on pehmeä ja suoraan omassa kotikeittiössä va...
Vielä hiljattain monet uskoivat vakaasti, että sokeri parantaa psyykkistä suorituskykyä. Viimeisimmät tutkimukset ovat kuitenkin kyseenalaistaneet ...
Jotta diabeetikon verensokeri pysyisi hallinnassa, hänen on kiinnitettävä huomiota ruokailutottumuksiinsa ja tehtävä niihin muutoksia tarvittaessa....
Sekä sokerin että suolan liiallinen kulutus on liitetty jo useamman vuoden ajan moniin eri sairauksiin. Itse asiassa tälläkin hetkellä osana&hellip...
Voimme suoraan sanoa, että sokerittomat virvoitusjuomat ovat pitkälti korvaamassa sokeria sisältävät virvoitusjuomat. Huoli ylipainosta ja liikalih...
Ihmiset kokeilevat jatkuvasti erilaisia dieettejä, ja laihdutukseen ja painonhallintaan liittyen onkin olemassa paljon erilaisia kikkoja, vinkkejä ...
Glykeeminen indeksi on parametri, joka on saavuttanut vahvan ja merkittävän aseman viime vuosien aikana etenkin diabeteksen hoidossa. Glykeemisestä...
Sana "makeutusaine" viittaa mihin tahansa aineeseen, joka pystyy tarjoamaan elintarvikkeeseen makeaa makua. Tässä artikkelissa keskitämme huomiomme...
Kaikkia ruokia ja juomia tulisi tietysti nauttia vain kohtuudella, ja jotkut voivat olla jopa terveydelle vaaraksi, jos niitä nautitaan liian&helli...
