Luonnollinen sokerikuorinta käsien pehmentämiseksi
Kädet ovat herkän ihon peitossa, joka valitettavasti yleensä rappeutuu helpommin kuin iho muilla kehon alueilla.
Sokeri
Erilaisia tapoja nauttia inkivääriä
Inkivääri on juurikasvi, joka on tullut erittäin yleiseksi ja hyvin tunnetuksi vuosien myötä sen mahtavan ruokia parantavan maun takia. Se tekee kuitenkin enemmän kuin antaa makua; inkiväärillä...
8 vaivatonta tapaa muuttaa ruokavalio terveelliseksi
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen on monelle ihmiselle hyvin paljon vaivaa tuottava tehtävä.
Laihdu tekemällä viisi yksinkertaista muutosta ruokavalioon
Onko todella mahdollista laihtua yksi tai kaksi vaatekokoa ainoastaan tekemällä viisi yksinkertaista muutosta ruokavalioon?
Herkullinen mustikka-jogurttikakku – kokeile kotona!
Oletko kutsunut vieraita illalliselle, ja haluat antaa heille jonkin herkullisen mutta terveellisen jälkiruoan? Tämä resepti on hyvin helppo toteuttaa, ja se on täydellinen niille,...
6 ahdistusta ja masennusta aiheuttavaa ruokailutottumusta
Tiesitkö, että masennus voi aiheutua tai pahentua nauttimiesi ruokien välityksellä? Usein terveellinen syöminen antaa meille terveen, hoikan kehon. Terveelliset ruokailutottumukset eivät kuitenkaan vaikuta pelkästään...
Vähennä fruktoosin saantia, jos haluat laihtua
On olemassa lukemattomia teorioita siitä, kuinka painoa voidaan vähentää helpoimmin. Jotkut ovat sitä mieltä, että kalorien vahtiminen on se oikea tie, kun taas joidenkin...
10 päivän sokeri-detox
Kehosi on kone, jonka polttoaine tulee kaikesta ruoasta, jota syöt ruokavaliossasi. Jos syöt hyödyllisiä tuotteita, kehosi on hyvässä kunnossa. Mutta jos valitse ruokia jotka ovat...
Älä syö näitä ruokia virvoitusjuomien kanssa
Olet varmasti kuullut, että limut (erityisesti Coca-Cola) eivät ole hyväksi terveydellesi. Moni kuitenkin rakastaa niitä ja jatkaa niiden juomista varoituksista huolimatta.
6 huonointa lisäystä kahviin
On todistettu, että kahvinjuonti voi parantaa muistia, ja lisäksi se edistää hyvinvointia ja sydämen terveyttä sekä vähentää riskiä sairastua diabetekseen. Tästä huolimatta kahvi saattaa olla pahin...
