smoothie

Smoothiet painonpudotuksen apuna – 3 reseptiä

Onko painonpudotus mahdollista terveellisellä tavalla? Kyllä vain! Sinun täytyy vain pitää huolta ravitsemuksestasi ja varmistaa, että ruokavaliosi sisältää riittävästi vitamiineja, proteiineja, kuituja ja tarvittavia kivennäisaineita kattamaan päivittäisen tarpeen, ilman että mitään jää uupumaan. Tässä toimivat smoothiet painonpudotuksen apuna loistavasti!

5 elvyttävää sellerireseptiä

Selleri on paljon muutakin kuin ainesosa, jota voit lisätä salaattiisi tai keittoosi, kuten monilla ihmisillä on tapana ajatella. Sellerillä on monia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään painoa, sillä on ravintoarvoa ja se sisältää myös kaiken tarvitsemasi päivittäisen energian. Älä epäröi kokeilla…