Selluliitti

6 liikettä selluliitin ehkäisemiseksi

Moni nainen ottaa selluliittia ehkäisevät liikkeet osaksi arjen treeniohjelmaansa. Syynä tähän on se, että fyysinen aktiivisuus auttaa pitämään rasvan ja nesteen kertymisen kehoon kurissa, ja nämähän ovat kaksi tekijää, jotka saavat aikaan kyseisiä epämiellyttäviä ”pahkuroita” iholla.

Helpot ja tehokkaat kotikonstit selluliittiin

Selluliitti on aineenvaihduntahäiriö, joka vaikuttaa useammin naisiin kuin miehiin. Sille on ominaista toiminnalliset ja fysiologiset muutokset ihon sidekudoksessa, verenkiertohäiriöt ja rasvasolujen suureneminen. Tässä artikkelissa annamme joitakin vinkkejä selluliitin karkottamiseksi kotikonstein.

Näin poistat näkyvää selluliittia – 5 hoitoa

Selluliittia esiintyy lähes kaikilla naisilla, niin laihoilla kuin suurempikokoisillakin. Selluliitissa rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen sidekudos. Suurentuneet rasvasolut painavat veri- ja lymfasuonia, jolloin verenkierto ja imunestekierto häiriintyvät, mikä heikentää solujen aineenvaihduntaa ja hapensaantia. Kudokseen kertyy rasvan ohella nestettä ja kuona-aineita.…

7 hyötyä päivittäisestä ihon harjauksesta

Moni nainen on löytänyt avukseen kauneuden- ja terveydenhoidossa ihon kuivaharjauksen hyödyt. Tämä menetelmä tarjoaa monia loistavia vaikutuksia, ja siihen tarvitaan vain muutama minuutti päivittäin. Lisäksi kyseessä on helppo rutiini, joka on tehokas ulkoisen ja sisäisen hyvinvoinnin parantaja. Tee sinäkin ihon harjauksesta päivittäinen…

Miksi selluliitti ei ota lähteäkseen

Jos olet jo pitkään yrittänyt päästä eroon ruman näköisestä selluliitista tuloksetta, ongelmaan vaikuttavat ehkä sellaiset tekijät, jotka eivät tulleet sinulle aiemmin mieleenkään. Esimerkiksi tietyt ruoat saattavat estää sinua pääsemästä tavoitteeseesi. Katsotaan kaikkia niitä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, ettei ärsyttävä…

6 liikettä, joilla selätät selluliitin

Selluliitissa rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen sidekudos. Suurentuneet rasvasolut painavat veri- ja lymfasuonia, jolloin verenkierto ja imunestekierto häiriintyvät, ja solujen aineenvaihdunta ja hapensaanti kärsii. Kudokseen kertyy rasvan ohella nestettä ja kuona-aineita, ja selluliitin ero terveeseen rasvakudokseen on se, että…

Näin saat kauniit jalat

Sääret ovat yksi puoleensavetävimmistä naisen kehonosista, mutta ne vaativat paljon huolenpitoa. Yleiset jalkojen ongelmat voidaan hoitaa luonnollisin konstein, ei ainoastaan esteettisistä syistä vaan myös hyvän terveyden vuoksi; näitä ongelmia ovat mm. selluliitti, raskausarvet, velttous, suonikohjut ja liikalihavuus. Tässä artikkelissa jaamme loistavia…

Hoida selluliitti omenaviinietikalla

Lähes jokainen nainen kärsii selluliitista. Selluliitti on normaali ilmiö, jossa aineenvaihdunnan hidastuksen seurauksena oleva ihonalainen rasvakertymä näkyy ihon epätasaisuutena ja kuhmuina ihossa. Lääketieteessä selluliitti tarkoittaa ihon sidekudoskerroksen tulehdusta. Selluliitti ei ole pelkästään rasvaa, vaan se koostuu myös ylimääräisestä sokerista, joka on…

Selluliitti rakastaa näitä ruokia

Selluliittia esiintyy lähes kaikilla, mutta joillakin se on erityisen näkyvää. Sitä voi vähentää liikunnalla, mutta ruokavaliolla on myös tärkeä osa. Selluliitti rakastaa joitakin ruokia, jotka ovat luultavasti osa ruokavaliotasi! Lue lisää tästä artikkelista siitä, mitä selluliittia lisääviä ruokia sinun kannattaa välttää.

Näin poistat selluliittia

Selluliitti on – kuten jo varmasti tiedätkin – arkipäiväinen pulma, josta hyvin moni nainen haluaisi mielellään eroon. Ihon muhkuraisuus on kuitenkin vaikeasti torjuttavissa, ja erityisesti naisilla on taipumista selluliittiin. Tämä johtuu osittain hormonaalisista muutoksista, mutta selluliittia voi syntyä myös huonon ruokavalion, ummetuksen ja etenkin vähäisen liikunnan…