Selleri

7 tulehdusta torjuvaa ruokaa

Onko turvotus ja kipu tuttua itsellesikin? Tulehdusprosessi on molekyylien, verisuonten ja solujen ilmiö, jonka keho tuottaa puolustaakseen itseään hyökkäyksiltä. Tulehdusta torjuvilla ruoilla voidaan kohentaa koko elimistön terveyttä.

Smoothie selleristä ja ananaksesta painonpudotukseen

Ananas ja selleri voivat olla aivan loistavia apuja painonpudotuksen edistämiseksi ja nesteen kertymisen ehkäisemiseksi, sillä ne toimivat nestettä poistavina ja myrkkyjä poistavina tuotteina. Ota heti kokeiluun tämä ihastuttava smoothie selleristä ja ananaksesta!

5 kasvista, jotka on helppo kasvattaa uudelleen

Monet eivät tajua, että useat kasvikset voidaan kasvattaa uudelleen kotona käyttäen muutamaa yksinkertaista temppua, käyttäen hyödyksi ne osat, joita muuten pidettäisiin jätteenä. Päivittäinen kasvisten nauttiminen on tapa, joka voi auttaa sinua pudottamaan painoa ja parantamaan terveyttäsi monella tapaa.

Sellerin 8 loistavaa ominaisuutta

Selleri on hyvin suosittu tuote ympäri maailmaa, ja se tunnetaan monista hyödyistä niin ruoanlaitossa kuin vaihtoehtoisessa lääketieteessäkin. Sen miellyttävä tuoksu ja maku tekevät siitä loistavan lisän moniin salaatteihin, keittoihin ja muihin resepteihin.

Kokeile selleriteetä painonpudotukseen!

Kaikki tietävät, että vihannekset ovat yksi parhaista ruoista painonpudotusta ajatellen. Ne ovat erinomainen vitamiinien, mineraalien, antioksidanttien ja muiden elintärkeiden aineiden lähde, ja ne auttavat kehoa toimimaan hyvin, jotta se kykenee polttamaan rasvaa ja poistamaan tarpeettomia aineita.

Luonnollisesti eroon lihaskrampeista

Tiedätkö, miten voit estää lihaskramppeja? Lihaskrampit ovat äkillisiä supistuksia tai kouristuksia, jotka ilmenevät kun yksi tai useampi ihmisen lihasryhmistä supistuu itsestään eikä rentoudu, vaikka minkälaista liikettä yritettäisiin.

Sellerin vaikutus tulehtuneisuuden lievittämisessä

Selleri on rapea, raikkaan makuinen ja erittäin virkistävä kasvis, jota voidaan käyttää lukuisissa lämpimissä ruoissa ja salaateissa. Sellerin herkullinen maku on kuitenkin vain yksi syy hyödyntää tätä tuotetta ruoanlaitossa, sillä lisäksi se on yksi kaikkein terveellisimmistä vihanneksista, joita kaupoista löytyy ja sellerin vaikutus terveyteemme on…

Hoida kakkostyypin diabetesta mehuilla

Diabetes on krooninen sairaus, joka syntyy silloin, kun elimistö ei pysty kontrolloimaan verensokeriarvoja. Diabeteksen puhkeamiseen voi vaikuttaa moni eri asia, esimerkiksi geneettinen perimä, ylipaino, stressi, huono ruokavalio, muut sairaudet, leikkaukset, lääkitykset ja virukset. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka voit hoitaa kakkostyypin…

8 ruokaa verenpaineen kontrollointiin

Korkea verenpaine on terveysongelma, joka tarkoittaa sitä, että ihmisellä on jatkuva korkea paine valtimoissaan. Tämä voi olla seurausta valtimoiden kaventumisesta tai jostakin esteestä kyseisissä suonissa. Jos kärsit korkeasta verenpaineesta, on painetta kuvaava lukemasi yhtäläinen tai korkeampi kuin 140/90 mm Hg.

Puhdista maksasi liemillä

Tämä aika vuodesta on hyvä hetki omistaa hiukan enemmän aikaa itselleen, ja tämä tarkoittaa tietysti myös terveyden huomioimista. Monelle myös esimerkiksi paino on asia, johon he haluavat vaikuttaa. Yksi askel siihen suuntaan, että voisit hoitaa paremmin itseäsi, on varmistaa maksasi…

10 munuaisia hoitavaa superruokaa

Munuaiset kuuluvat ihmisen kehon tärkeimpiin elimiin. Ne vastaavat monien sairauksien estämisestä, ja ne ovat myös äärimmäisen tärkeät kehon yleisen toiminnan kannalta. Yksi munuaisten oleellisimmista rooleista on kuona-aineiden ja myrkyllisten aineiden poistaminen verestä. Tässä artikkelissa esittelemme 10 munuaisia hoitavaa ruokaa, jotka auttavat ylläpitämään näiden…

9 puhdistavaa smoothieta

On monia syitä aloittaa kehon puhdistuskuuri, kuten nykypäivälle ominaisen epäterveellisen elämäntavan ja ruokavalion noudattaminen. Useat ihmiset käyvät läpi puhdistuskuurin huonojen ruokailutottumusten takia, joihin he lankeavat jopa päivittäin. Tässä artikkelissa esittelemme yhdeksän puhdistavaa smoothieta, joista tulet varmasti nauttimaan!