Saksanpähkinät

Miksi syödä puupähkinöitä?

Jo pitkän aikaa monet ihmiset ovat epäröineet puupähkinöiden syömistä sen uskomuksen takia, että niissä on liikaa kaloreita ja rasvaa. Lue syitä siihen, miksi puupähkinät kohtuullisissa määrin kannattaa!

Hiuksia vahvistavat ruoka-aineet

Mitä terveisiin hiuksiin tulee, tärkeää ei ole vain se, mitä laitat hiuksiisi, vaan myös se, mitä syöt. Aivan kuten mikä tahansa muukin kehon osa, terveet ja kiiltävät hiukset ovat riippuvaisia tasapainoisesta ravinnosta. Nämä 5 hiuksia vahvistavat ruoka-ainetta, joista kerromme tässä…