Ruoansulatusongelmista kuten ilmavaivoista, vatsakivusta tai vatsakrampeista kärsivät ihmiset kääntyvät lääkkeiden puoleen helpotuksen saamiseksi. On kuitenkin olemassa hedelmiä ja yrttejä, jotka voivat tarjota erinomaisia tuloksia tällaisiin oireisiin. Ruoansulatusta helpottavat luontaistuotteet ovat myös maukkaita ja tarjoavat erinomaisen lisän ateriaan.
Minttua kasvatetaan nykyään ympäri maailmaa, mutta alunperin se on peräisin Välimeren alueelta. Parasta tässä yrtissä on se, että se tarjoaa lukuisat hyödyt ihmisen terveyttä ajatellen, ja sitä voidaan käyttää hyvin monella eri tavalla.
Basilika tunnetaan aromaattisista ominaisuuksistaan, joita monet kokit tykkäävät hyödyntää. Voimakkaan tuoksunsa vuoksi tämä yrtti sopii hyvin pizzan, pastan, välipalojen tai salaattien koristamiseen. Basilikan lehdillä on myös loistavia lääkinnällisiä vaikutuksia!
Ruoansulatusjärjestelmä antaa kehosi ottaa ravinteita ruoasta. Myöhemmin se hankkiutuu eroon tarpeettomasta jätteestä.
Aktiivihiili on kasviperäinen tuote. Sen pinta on huokoinen ja huokoset toimivat kuin suodattimina, jotka pyydystävät kaasuja ja nesteitä.
Terveellinen illallinen on yhtä tärkeä kuin muutkin päivän ateriat.
Mausteneilikkaa käytetään yleensä keittiössä, mutta se toimii myös monella tapaa lääkinnällisenä tuotteena. Olet varmaankin käyttänyt sitä ruoan maustamisessa ja jälkiruoan valmistamisessa, mutta tiedätkö kuinka se edistää ruoansulatuksen toimintaa?
Basilika, Ocimum basilicum, on alunperin kotoisin Aasiasta ja kuuluu Lamiaceae –perheeseen. Sen lehdet ovat ovaalin muotoiset ja särmikkäät ja sen kukinnot kasvavat nipuissa ja ovat valkoisia tai vaaleanpunaisia. Basilika kasvaa yleensä noin 60 cm korkeaksi.
Sitruunoilla on joitakin mahtavia ominaisuuksia, ja ne ovatkin ehdoton hedelmä keittiössä. Ne ovat erittäin terveellisiä ja ravitsevia, mutta eivät useinkaan saa ansaitsemaansa arvostusta.
Papaija on peräisin Meksikosta, mutta nykyään sitä viljellään monissa maissa ympäri maailman. Se on hyvin suosittu hedelmä sen kaikkien ihmiskehoa parantavien ominaisuuksien sekä täyteläisen maun ansiosta.
Oletko koskaan miettinyt mitä hyötyjä timjamiteellä on? Ensimmäinen asia joka sinun pitäisi tietää on se, että timjami on aromaattinen yrtti, jota yleensä käytetään ruoanlaittoon, hajuvesiin sekä kuuman teen muodossa.
Happorefluksi syntyy silloin, kun vatsan hapot nousevat ruokatorvea pitkin suuhun. Tämä ilmiö kuvataan usein polttavana tunteena vatsan yläosassa. Lisänä ilmanee rintakipua, närästystä ja vaikeuksia nieltäessä.
Liiallinen ilma suolistossa saa aikaan vatsan turpoamista. Bakteerit, joita saat syömästäsi ruoasta, voivat aiheuttaa näiden kaasujen ilmaantumista. Jos ruokavalio ei ole hyvä, ja jos ei harrasteta liikuntaa ja saada tarpeeksi vitamiineja, kaasut tulevat olemaan jatkuvana ongelmana.
Kanariansiemen on tuote, joka sisältää vain vähän kaloreita, ja siitä on tullut suosittu ruoka ympäri maailmaa. Siinä on runsaasti elintärkeitä ravinteita, ja siitä saadaan mahtavat hyödyt terveydelle.
Huono ruokavalio, liika ruoka ja jatkuva altistuminen erilaisille myrkyllisille aineille saattavat vaikuttaa ihmisen suoliston toimintaan.
Monilta jää terveellinen iltapala syömättä, vaikka olisikin halu syödä jotakin ennen nukkumaanmenoa. Kuitenkin painonhallinnan kannalta on tärkeää syödä terveellinen iltapala.
Suolistoloiset ovat harmittava ongelma, joka tuottaa usein vaikeasti diagnosoitavia oireita. Nämä merkit on nimittäin helppo sekoittaa muihin tavallisiin terveysongelmiin, ja niitä ovat muun muassa seuraavat:
Ruoansulatusongelmista kärsivien ihmisten tulisi kokeilla tätä herkullista smoothieta, joka on tehty papaijasta, omenasta ja kaurasta. Parasta siinä on se, että se on erinomainen ruoansulatusjärjestelmän tasapainottamiseen.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on ruoansulatussairaus, joka aiheuttaa vatsakipua ja muutoksia suolen toiminnassa. Tämä aiheuttaa ummetuksen ja ripulin jaksoja.
Epigastralgia voi olla varoitus muista ongelmista. Siksi ei koskaan tulisi antaa tämän jatkuvan kivun vatsan ja navan alueella mennä pahemmaksi.
