Ruoansulatus

Ryytineito eli mustakumina on tehokas parantaja

Nigella sativa, muilta nimiltään muun muassa mustakumina ja maustenigella, on yrtti, joka yltää 20–90 cm:n korkeuteen. Sen kukat ovat yleensä herkkiä ja monen värisiä – esimerkiksi valkoisia, keltaisia, vaaleanpunaisia, sinisiä tai liloja.

Kotikonsteja refluksin lievittämiseen

Refluksi voi olla ärsyttävä vaiva. Se johtuu ruokatorven sulkijalihaksen huonosta toiminnasta. Ruokatorvi on putki, joka yhdistää suun mahalaukkuun. Ruoka kulkee sen läpi ja saavuttaa mahalaukun hapot, jossa se alkaa pilkkoutua niin, että muu elimistö voi käsitellä ruoan ravintoaineet.

Haudukkeita ruoansulatusvaivoihin: 5 vaihtoehtoa

Ruoansulatusvaivat, jotka tunnetaan myös dyspepsiana, viittaavat ylävatsalla ilmeneviin oireisiin. Kyseessä ei ole varsinainen sairaus, vaan pikemminkin ongelmat ruoansulatuksessa isojen aterioiden tai mahaa ärsyttävien ruokien syömisen jälkeen.

Guavan hyödyt terveydelle

Tämä herkullinen hedelmä tarjoaa niin monet hyödyt, että niiden kuvaamiseen ei yksi artikkeli riitä. Tiivistäen voidaan sanoa, että guava on yksi maailman parhaista luonnollisista hoitotuotteista.

Ruoansulatusta helpottavat hedelmät ja yrtit

Ruoansulatusongelmista kuten ilmavaivoista, vatsakivusta tai vatsakrampeista kärsivät ihmiset kääntyvät lääkkeiden puoleen helpotuksen saamiseksi. On kuitenkin olemassa hedelmiä ja yrttejä, jotka voivat tarjota erinomaisia tuloksia tällaisiin oireisiin. Ruoansulatusta helpottavat luontaistuotteet ovat myös maukkaita ja tarjoavat erinomaisen lisän ateriaan.

Mintun hyödyt ja käyttömahdollisuudet

Minttua kasvatetaan nykyään ympäri maailmaa, mutta alunperin se on peräisin Välimeren alueelta. Parasta tässä yrtissä on se, että se tarjoaa lukuisat hyödyt ihmisen terveyttä ajatellen, ja sitä voidaan käyttää hyvin monella eri tavalla.

Basilikan 40 lääkinnällistä hyötyä

Basilika tunnetaan aromaattisista ominaisuuksistaan, joita monet kokit tykkäävät hyödyntää. Voimakkaan tuoksunsa vuoksi tämä yrtti sopii hyvin pizzan, pastan, välipalojen tai salaattien koristamiseen. Basilikan lehdillä on myös loistavia lääkinnällisiä vaikutuksia!

Mausteneilikka ruoansulatuksen parantajana

Mausteneilikkaa käytetään yleensä keittiössä, mutta se toimii myös monella tapaa lääkinnällisenä tuotteena. Olet varmaankin käyttänyt sitä ruoan maustamisessa ja jälkiruoan valmistamisessa, mutta tiedätkö kuinka se edistää ruoansulatuksen toimintaa?

Basilikan ihmeelliset hoitavat ominaisuudet

Basilika, Ocimum basilicum, on alunperin kotoisin Aasiasta ja kuuluu Lamiaceae –perheeseen. Sen lehdet ovat ovaalin muotoiset ja särmikkäät ja sen kukinnot kasvavat nipuissa ja ovat valkoisia tai vaaleanpunaisia. Basilika kasvaa yleensä noin 60 cm korkeaksi.

Timjamiteen uskomattomat hyödyt

Oletko koskaan miettinyt timjamiteen hyötyjä? Ensimmäinen asia joka sinun pitäisi tietää on se, että timjami on aromaattinen yrtti, jota yleensä käytetään ruoanlaittoon, hajuvesiin sekä kuuman teen muodossa.

8 käytännön vinkkiä happorefluksin estämiseksi

Happorefluksi syntyy silloin, kun vatsan hapot nousevat ruokatorvea pitkin suuhun. Tämä ilmiö kuvataan usein polttavana tunteena vatsan yläosassa. Lisänä ilmanee rintakipua, närästystä ja vaikeuksia nieltäessä. Tänään esittelemme parhaat keinot happorefluksin estämiseksi – jatka siis lukemista.

Mitä ilmavaivat kertovat terveydestäsi?

Liiallinen ilma suolistossa saa aikaan vatsan turpoamista. Bakteerit, joita saat syömästäsi ruoasta, voivat aiheuttaa näiden kaasujen ilmaantumista. Jos ruokavalio ei ole hyvä, ja jos liikuntaa ei harrasteta tarpeeksi, etkä saa myöskään tarpeeksi vitamiineja, kaasut tulevat olemaan jatkuvana ongelmana. Tässä artikkelissa avaamme…