Riisi

Kokeile kiinalaista kana-hunajariisiä

Vaikka kiinalaisen riisin valmistustapa on hieman ”outo”, on se silti saavuttanut suuren suosion ympäri maailmaa, eikä sellaista maata helpolla löydy, jossa sitä ei syötäisi. Kyseessä on kiinalainen kana-hunajariisi.

Herkullinen kana-kasvisriisi

Tämä kana-kasvisriisi tuo yhteen useita terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon suositeltuja ruokia. Se on täydellinen mihin tahansa aikaan ja se on todella helppo valmistaa. Se on erittäin yleinen ateria Espanjassa ja Latinalaisessa Amerikassa, jokainen perhe yleensä muokkaa sen oman maun mukaiseksi.…

2 tapaa käyttää riisiä ihon puhdistuksessa

Riisi on yksi yleisimmistä jokapäiväisistä ruoista koko maailmassa. Mikäli et tiennyt, sitä käytetään myös kasvonpuhdistustuotteiden ja kotihoitokeinojen valmistuksessa. Riisin suuri ravintoaineiden monipuolisuus tekee siitä täydellisen kehosi terveenä pitämiseen sekä tiettyjen terveysongelmien estämiseen, niin pitkään kun sitä syödään kohtuudella.

Vihreä riisi – joko olet kokeillut?

Olitpa itse kasvisten ystävä tai et, tämä herkullinen vihreä riisi on aivan ehdottomasti kokeilun arvoinen ruokalaji. Sen valmistus vaatii hiukan kummallisen menetelmän, ja tätä riisiä voidaan käyttää myös aterian pääruokalajina.

Herkulliset paellareseptit

Paella on hyvää, ravitsevaa ja espanjalaisen keittiön symboli. Tämä herkku on sekoitus riisiä, vihanneksia, äyriäisiä, kalaa tai punaista lihaa. Se sisältää runsaasti proteiinia, A-vitamiinia ja kivennäisaineita kuten sinkkiä, seleeniä ja rautaa. Äyriäiset ovat loistava Omega-3 -rasvahappojen lähde, jotka ehkäisevät sydän-…

3 tapaa valmistaa riisiä

Riisi on yksi vanhimmista perusraaka-aineista eri maiden ruokalajeissa paikallisesta ruokakulttuurista riippumatta. Se on edullinen ja hyödyllinen ainesosa jokaisessa keittiössä. Se sopii loistavasti lihan ja kalan lisukkeeksi tai jopa pääruoaksi.

Torju ihon rasvaisuutta riisivedellä

Ihon rasvaisuus on ilmiö, joka syntyy siitä että ihon talirauhasten toiminta häiriintyy. Nämä rauhaset vastaavat sellaisten luonnollisten rasvojen tuotannosta, jotka pitävät yllä ihon kosteutusta ja jotka luovat suojaavan muurin myrkyllisiä aineita ja muita haitallisia ympäristöstä peräisin olevia tekijöitä vastaan.

Mitä syödä kun närästää

Närästys, tai polttava tunne vatsan yläosassa, on yksi suurimmista syistä nykyään käydä lääkärin vastaanotolla. Tämä kipu syntyy yleensä syömisen, etenkin suurten aterioiden, jälkeen. Tätä tilaa voidaan jopa kutsua ”nykyajan vitsaukseksi”. Tämä ei johdu siitä että se olisi niinkään uusi ilmiö, vaan koska…

6 ruokaa, joita ei tule uudelleenlämmittää

Ruuan lämmittäminen mikrossa tai uunissa on hyvä keino säästää rahaa ja välttää ruokajätteen kertymistä. Tiettyjä ruokia ei kuitenkaan tule säästää ja lämmittää uudelleen seuraavana päivänä, sillä ne voivat olla haitallisia terveydelle ja aiheuttaa pahimmillaan ruokamyrkytyksen.

Laihdu syömällä riisipuuroa

Tyypillinen lasten jälkiruoka, täyteläinen ja täynnä ravitsevia ominaisuuksia. Riisipuuro sisältää vitamiineja, proteiinia ja kalsiumia. Voit syödä sitä kuumana tai kylmänä, ja se on täydellinen ruoka yhdistettynä fyysiseen aktiivisuuteen. 

Vältä näitä kuutta ruokaa iltaisin

Joskus kun tulet kotiin myöhään illalla, olet täysin uupunut, ja tällöin menet ehkä jääkaapillesi hakeaksesi sieltä mitä tahansa nälkää poistavaa. Lämmität sen nopeasti mikrossa ja syöt ”illallisesi”.  Kiinnitätkö tällöin edes huomiota siihen, mitä suuhusi laitat? Tällainen pikasyönti on tietysti normaalia aina silloin tällöin,…

Älä heitä riisivettä hukkaan

Riisivesi on tullut hyvin suosituksi viime aikoina; se ei ole hyvä ainoastaan hiuksillesi ja ihollesi, vaan se pitää sisällään myös muita terveysvaikutteita. Riisivedessä on paljon vitamiineja ja mineraaleja, ja se on näin ollen suositeltua jos kärsit ripulista tai oksentelusta, niin ikään…

Ihoa uudistava japanilainen kasvonaamio

  Kasvojen ihon huoltaminen on tärkeää, ja monet meistä kokeilevatkin kaikenlaisia eri tuotteita ja konsteja ihon elävöittämiseen, kirkastamiseen, kiinteyttämiseen ja pehmentämiseen. Yksi helppo keino tähän on kokeilla riisiin pohjautuvaa japanilaista kasvonaamiota, joka kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja pitää sen kauniina vuodesta…

8 ruokaa, joita tulisi välttää

Useimmat meistä pyrkivät syömään terveellisesti, mutta aina se ei ole helppoa. Terveellisen ruokavalion noudattaminen vaatii mielenlujuutta ja itsekuria, ja on tärkeää tietää, mitkä ruuat ovat meille haitallisia ja mitkä puolestaan antavat oikeanlaista energiaa koko päiväksi. Jos haluat kohentaa ruokatottumuksiasi, tulisi…

Pudota painoa riisimaidolla

Riisimaidolla on herkullinen, lempeä maku ja mikä parasta, se tekee keholle hyvää. Riisimaito sulaa helposti ja nopeasti, se sisältää paljon ravintoaineita, vähentää kolesterolia ja auttaa kehoa karkoittamaan liiallisen rasvan. Nauti riisimaitoa aamuisin ja se antaa sinulle energiaa pitkälle lounaaseen asti ja auttaa…