Jos tunnet itsesi väsyneeksi, lannistuneeksi, hermostuneeksi tai voit fyysisesti huonosti, on ihanteellinen aika alkaa poistaa myrkkyjä kehosta. Meidän kaikkien tulisi omistaa muutama päivä elimistön puhdistamiseen tiettyjen ruoka-aineiden tai lääkinnällisten lisäravinteiden avulla vähintään kaksi kertaa vuodessa.
Vaikka elintapasi olisivat terveelliset, saattaa olosi olla innoton tai energiaton. Tämä voi johtua siitä, että kehosi ei poista myrkyllisiä aineita kunnolla.
Basilika tunnetaan aromaattisista ominaisuuksistaan, joita monet kokit tykkäävät hyödyntää. Voimakkaan tuoksunsa vuoksi tämä yrtti sopii hyvin pizzan, pastan, välipalojen tai salaattien koristamiseen. Basilikan lehdillä on myös loistavia lääkinnällisiä vaikutuksia!
Yleensä kun aloitetaan puhdistuskuuri tai dieetti, sen päätavoite on painonpudotus. Jotkut ruokavaliot ja puhdistuskuurit sopivat taas etenkin munuaisten tervehdyttämiseen.
Lymfajärjestelmä on vastuussa kudosten ja solujen pitämisestä terveinä eri prosessien kautta, jotka poistavat myrkkyjä ja patogeeneja. Järjestelmä koostuu tiehytverkostosta, jonka kautta imuneste kiertää. Imuneste on läpinäkyvää ainetta, jonka koostumus on samankaltainen kuin veriplasmalla. Sillä on oleellinen tehtävä mm. valkosolujen tuotannossa…
Yrttiteet voivat toimia loistavana apuna vastustuskyvyn ja suoliston toiminnan parantamiseksi. Suolisto kuuluu kehon tärkeimpiin osa-alueisiin terveyden ylläpitämiseksi.
Ruokavaliomme vaikuttaa keuhkojen terveyteen. Keuhkot ovat vastuussa elämiseen tarvittavan hapen jakamisesta. Samaan aikaan ne karkottavat keholle tarpeettoman hiilimonoksidin.
Aktiivihiili on kasviperäinen tuote. Sen pinta on huokoinen ja huokoset toimivat kuin suodattimina, jotka pyydystävät kaasuja ja nesteitä.
Maksa on välttämätön elin, joka pitää ruoansulatuksen optimaalisessa toiminnassa ja varmistaa, että kehosi ei rasitu liikaa. Siksi maksan pitäminen terveenä onkin hyvin tärkeää.
Maksan puhdistuskuurit ovat suosittuja tapoja poistaa myrkyt, jotka kyseiseen elimeen kerääntyvät. Ne ovat siis ruokasuunnitelmia, jotka tuovat yhteen joitakin helposti sulatettavia ruokia salliakseen maksan toimia paremmin.
Oletko koskaan kokeillut puhdistuskuuria kasvoillesi?
Kun keuhkot ovat heikot tai niiden toiminnassa on häiriöitä, niihin alkaa kerääntyä kuonaa sekä muita tarpeettomia aineita ja kemikaaleja. Keuhkojen puhdistustarpeesta kertovia oireita ovat mm.:
Huonosti toimivan ruoansulatusjärjestelmän seurauksena elimistöön pääsee enemmän myrkkyjä ja vähemmän ravintoaineita. Kun elimistöstä ei poistu jätettä normaalisti, paksusuoleen kerääntyy paljon myrkkyjä. Nämä viisi suolen puhdistamiseen tarkoitettua detox-salaattia auttavat tähän ongelmaan, parantaen lopulta myös fyysistä suorituskykyä ja mielialaa.
Kehollemme tapahtuu usein monia ikäviä asioita, joita voisimme aivan hyvin omalla toiminnallamme ja pienellä huolenpidolla ehkäistä tapahtumasta. Tänään kerromme kuinka aloitat ananas-papaijapuhdistuskuurin, jonka avulla poistat kuona-aineita elimistöstäsi.
Jos haluat päästä ideaaliin painoosi, meillä on sinulle siihen oiva apu. Sitruunakuuri on yksi tehokkaimmista kuureista, josta saa paljon hyviä terveysvaikutteita.
Kauradieetistä on tullut hyvin suosittu viime vuosina, sillä se on nopea ja tehokas keino karistaa muutama kilo. Vaikka se onkin tarkoitettu myrkkyjen poistoon, eli sitä tulisi noudattaa vain joitakin päiviä, siitä on tullut myös loistava laihdutuskeino.
Ajan puute on suurin syy siihen, etteivät ihmiset syö hyvin. Roskaruoka on osa liian monen ihmisen ruokavaliota. Sen takia on tärkeää puhdistaa kehosi ajoittain, kuten tämän 3 päivän ohjelman avulla.
Paksusuoli on osa ruoansulatusjärjestelmää. Se on pitkä, ontto putki ruoansulatuskanavan loppuosassa, jossa elimistö muodostaa ja varastoi ulosteen.
Munuaiset ovat hyvin tärkeitä elimiä, sillä ne ovat vastuussa elimistön puhdistamisesta, veren kemiallisesta tasapainosta ja hormonien tuotannosta. Vaurioituessaan ne voivat aiheuttaa paljon ongelmia, joten on hyvä toimia ajoissa ennen oireita. Tästä syystä päätimme jakaa tässä artikkelissa joitakin uskomattomia luontaishoitoja munuaisten…
Vähärasvaiset puhdistuskuurit ovat erinomaisia palauttamaan sisäelinten toimintakykyä, jotta ne voivat toimia paremmin. Niillä on tärkeitä tehtäviä ja ne tekevät kovasti töitä päivittäin. Nämä kuurit sisältävät hyvin vähän rasvaa ja ruoka-aineiden yhdistelmät puhdistavat elimistöä tehokkaasti.
