Pellavansiemen

8 ruokaa jotka vähentävät turvotusta

Kärsitkö ajoittaisesta turvotuksesta? Tämä tunne on yleensä liitetty ylensyöntiin. Se voi myös johtua nesteiden ja kaasun kertymisestä. Tämän lisäksi se voi johtua tietyistä ruoansulatusongelmista. Näihin lukeutuu mahakatarri ja ummetus. Mikäli näin on, on tärkeää tietää ruoista, jotka vähentävät turvotusta.

10 syytä syödä pellavansiemeniä

Pellavansiemen (linum usitatissimum) on kasvi, jota käytetään raaka-aineena sekä tekstiili- että ruokateollisuudessa. Viime vuosina pellavansiemenestä on tullut melkoisen tunnettu tuote, sillä sen on osoitettu sisältävän sellaisia ravinteita, jotka tarjoavat suuren määrän lääkinnällisiä hyötyjä sekä tehostavat kauneudenhoitoa.

Siemenet ovat loistava kalsiumin lähde

Useimmat ihmiset ajattelevat maitoa ainoana tuotteena, josta saa kalsiumia. Maidosta saatavan kalsiumin ei uskota kiinnittyvän kunnolla ihmisen luihin. Tämä johtuu siitä, että maitotuotteiden kalsiumissa ei ole tarpeeksi magnesiumia.

Nivelkipujen hoito yrteillä

Nivelkipujen hoitoon on useita reseptilääkkeitä, mutta joskus niistä ei tunnu saavan tarpeeksi tehokasta apua. Voit kokeilla nivelkipujen hoitamiseen myös luonnollisia vaihtoehtoja, nimittäin lääkekasveja.

Parhaat siemenet, joita kroppasi kaipaa

Joidenkin filosofien mukaan siemenet ovat elämä. Joillekin tämä on totuus, toisille siemenet ovat vain loistava ravintoaineiden lähde raakana nautittuna. Monet siemenet ovat syötäväksi kelpaavia ja ne sisältävät itse asiassa enemmän luonnonmukaisia öljyjä kuin ne mitä normaalisti käytämme ruoanlaitossa. Tässä artikkelissa…

5 luonnollista hoitoa nivelkipuun

Tulehdustila, joka johtuu polvinivelen kulumisesta ja vahingoittumisesta, tai joka ilmenee sormien ja varpaiden särkynä, on tavallinen ilmiö, ja siihen haetaan lähes aina ratkaisua jonkinlaisesta kipua lievittävästä lääkkeestä. Useimmiten käännymme lääketeollisuuden ratkaisujen puoleen, mutta nämä eivät ole ainoat vaihtoehdot nivelkivun hoitoon.