Pellavansiemen

Kaura-pellava-seesamkeksit naposteluun dieetillä

Jotkut parhaimmista ja edullisimmista vaihtoehdoista naposteluun dieetin aikana ovat kaurahiutaleet, pellavansiemenet ja seesaminsiemenet. Lisäksi ne hyödyttävät elimistöä lukemattomilla tavoilla. Yksi näiden ainesten pääominaisuuksista on se, että ne sopivat loistavasti painonpudotukseen. Kuten tiedät, laihduttaminen voi olla haastavaa, ja yksi suurimmista ongelmista…

8 ruokaa jotka vähentävät turvotusta

Kärsitkö ajoittaisesta turvotuksesta? Tämä tunne on yleensä liitetty ylensyöntiin. Se voi myös johtua nesteiden ja kaasun kertymisestä. Tämän lisäksi se voi johtua tietyistä ruoansulatusongelmista. Näihin lukeutuu mahakatarri ja ummetus. Mikäli näin on, on tärkeää tietää ruoista, jotka vähentävät turvotusta.

10 hellävaraista laksatiivia ummetuksen helpottamiseksi

Ummetus on erittäin yleinen ruoansulatusjärjestelmän vaiva, jota esiintyy kaiken ikäisillä ihmisillä. Sille ovat ominaista krooniset ulostamisvaikeudet. Ummetukseen voi myös liittyä vatsakipua, pahanhajuista hengitystä ja päänsärkyä. Lue parhaat keinot ummetuksen helpottamiseksi ja ehkäisemiseksi tästä artikkelista.

10 syytä syödä pellavansiemeniä

Pellavansiemen (linum usitatissimum) on kasvi, jota käytetään raaka-aineena sekä tekstiili- että ruokateollisuudessa. Viime vuosina pellavansiemenestä on tullut melkoisen tunnettu tuote, sillä sen on osoitettu sisältävän sellaisia ravinteita, jotka tarjoavat suuren määrän lääkinnällisiä hyötyjä sekä tehostavat kauneudenhoitoa.

Kaksi ainesosaa paksusuolen myrkkyjen poistamiseen

Tutkijat arvioivat, että siihen mennessä kun täytät 70 vuotta, suolistosi on käsitellyt yli 100 tonnia ruokaa ja 40 000 litraa nesteitä, mukaan lukien noin 7 kiloa myrkyllisiä aineita. Tämä kaikki kerääntyy ruoansulatuselimiisi ja saattaa kulkeutua verenkiertoon, johtaen vakaviin terveysongelmiin. Ummetus, muutokset…

Pellavansiemenvettä hiusten vahvistamiseen

Nykyisin kauppojen hyllyiltä löytyy toinen toistaan tehokkaampia hoitoaineita, geelejä, öljyjä ja muita hoitoja hiusten hoitamiseen. Monet näistä on tarkoitettu hiusten vahvistamiseen ja kaunistamiseen. Näille kalliille tuotteille on kuitenkin olemassa myös luonnollisia vaihtoehtoja, jotka eivät sisällä haitallisia kemikaaleja tai hiusta kuluttavia…

Siemenet ovat loistava kalsiumin lähde

Useimmat ihmiset ajattelevat maitoa ainoana tuotteena, josta saa kalsiumia. Maidosta saatavan kalsiumin ei uskota kiinnittyvän kunnolla ihmisen luihin. Tämä johtuu siitä, että maitotuotteiden kalsiumissa ei ole tarpeeksi magnesiumia.

Nivelkipujen hoito yrteillä

Nivelkipujen hoitoon on useita reseptilääkkeitä, mutta joskus niistä ei tunnu saavan tarpeeksi tehokasta apua. Voit kokeilla nivelkipujen hoitamiseen myös luonnollisia vaihtoehtoja, nimittäin lääkekasveja.

Parhaat siemenet, joita kroppasi kaipaa

Joidenkin filosofien mukaan siemenet ovat elämä. Joillekin tämä on totuus, toisille siemenet ovat vain loistava ravintoaineiden lähde raakana nautittuna. Monet siemenet ovat syötäväksi kelpaavia ja ne sisältävät itse asiassa enemmän luonnonmukaisia öljyjä kuin ne mitä normaalisti käytämme ruoanlaitossa. Tässä artikkelissa…

5 luonnollista hoitoa nivelkipuun

Tulehdustila, joka johtuu polvinivelen kulumisesta ja vahingoittumisesta, tai joka ilmenee sormien ja varpaiden särkynä, on tavallinen ilmiö, ja siihen haetaan lähes aina ratkaisua jonkinlaisesta kipua lievittävästä lääkkeestä. Useimmiten käännymme lääketeollisuuden ratkaisujen puoleen, mutta nämä eivät ole ainoat vaihtoehdot nivelkivun hoitoon.

Pellavansiemenet rasvanpolttoon ja paksusuolen puhdistukseen

Pellavansiemenet pitävät sisällään useita hyvin tunnettuja ominaisuuksia. Niitä käytetään kotona hoitokeinona moniin eri tarkoituksiin, joista suosituimpia ovat paksusuolen puhdistaminen ja rasvan polttaminen. Haluatko tietää miten tämä tapahtuu? Tässä artikkelissa selitämme, miten voit puhdistaa paksusuolesi ja polttaa rasvaa pellavansiementen avulla, joten…

5 smoothieta ummetusta vastaan

On olemassa monia keinoja, joiden avulla voit taistella ummetusta vastaan luonnollisesti, mutta yksi helpoimmista keinoista on syödä päivittäin sellaisia sinulle mieleisiä ruokia, jotka edistävät suoliston toimintaa. Tässä artikkelissa opetamme sinua tekemään herkullisia smoothieita, joita voit nautiskella pitkin päivää edistääksesi suoliston toimintaa…

Käytä näitä siemeniä migreenin hoidossa

Migreenin hoidossa ruokavaliolla on oma osansa, ja syömällä oikein voi välttää migreenin jatkuvan uusiutumisen. Pidä siis silmällä ruokavaliotasi ja lisää päivittäiseen ruokailuusi sellaisia terveellisiä ruokia, jotka helpottavat oloa ja ehkäisevät migreenikohtauksia. Etenkin siemenillä on todettu olevan positiivinen vaikutus migreenin luonnollisessa…

Estä ja hoida virtsatietulehduksia luonnollisesti

Jotkut naiset kärsivät usein virtsatietulehduksista, eikä ongelmalle joskus näytä olevan mitään tehtävissä sen lopulliseksi nujertamiseksi. Huolimatta siitä, että tulehduksesta kärsivät noudattavat oikeanlaista hoitoa niiden sattuessa, eivät virtsatietulehdukset lakkaa ilmaantumasta. Tämä tarkoittaa tietysti myös niihin liittyvän epämukavuuden ja kivun sietämistä aina uudelleen ja uudelleen. Tässä artikkelissa kerrommekin sinulle sellaisista täysin…