Parsakaali

2 herkullista pastareseptiä spagetista ja kurpitsasta

Pasta ja siitä valmistetut annokset ovat yksi niistä ruoista, jotka mielletään monen herkkuateriaksi ympäri maailmaa. Tästä huolimatta runsaasti kasviksia sisältävät pastareseptit, kuten seuraavaksi esiteltävät reseptit spagetista ja kurpitsasta, nähdään usein epätavallisiksi ja perinteisistä pastaresepteistä poikkeaviksi.

Kasvissipsit: kolme erilaista reseptiä

Kasvissipsien onnistumisen salaisuus piilee oikeiden kasvisten ja mausteiden valinnassa. Tämä on se tärkein osuus, sillä muutoin niiden valmistus on hyvin helppoa. Kasvissipsit voi valmistaa eri tapaan: niistä voi tehdä suolaisia, mausteisia tai kaikkea tältä väliltä.

Nämä ovat parhaat ruoat iholle

Voit käyttää maailman kalleimpia voiteita ja hoitoja, mutta saadaksesi terveen ihon tarvitset myös hyvän ruokavalion. Tällä kertaa kerromme mitkä ovat parhaat ruoat iholle, joita ei kannata jättää pois ruokavaliosta jos haluat parantaa sekä oloasi että ulkonäköäsi.

Kolme erilaista parsakaalikeittoa

Parsakaalikeitto, jonka lisukkeena ovat uppopaistetut kananmunat tai mantelimaito, on herkku, jota kannattaa takuulla kokeilla. Parsakaalikeittoa voidaan tietysti valmistaa myös vegaanisena. Joka tapauksessa tämä on ravitseva pääruokavalinta joko lounaalle tai illalliselle. Seuraavilla resepteillä onnistut taatusti, ja mitä tulee lisukkeisiin, valitse makusi mukaan!

3 tapaa valmistaa parsakaalia

Ihmisillä on tapana valmistaa monia ruokia aina samalla totutulla tavalla, oppimiensa reseptien mukaisesti. Tämä koskee myös parsakaalia. Jos parsakaalin valmistustavoista tehtäisiin kyselytutkimus, vastaukset olisivat varmasti keskenään samankaltaisia ja tylsiä. Onkin siis korkea aika opetella uusia tapoja valmistaa herkullista parsakaalia!

Kurpitsakeitot – kokeile näitä reseptejä kotona!

Kurpitsa sisältää paljon kuitua ja vain vähän kaloreita. Se antaa kylläisyydentunteen ja nesteyttää elimistöä suuren vesipitoisuutensa ansiosta. Tästä syystä se auttaa painonpudotuksessa. Lisäksi kurpitsa alentaa jopa veren glukoositasoa ja nostaa insuliinin määrää. Ota kokeiluun nämä herkulliset ja terveelliset kurpitsakeitot!

Neljä herkullista parsakaalireseptiä

Monet kaartaa parsakaalia kaukaa., mutta tiedätkö, miksi parsakaali on niin hyväksi terveydelle? Se on hyvin ravitseva vihannes, joka sisältää A-, C- ja E-vitamiineja sekä aminohappoja, sinkkiä ja kaliumia.

Parsakaalin hyödyt terveydelle

Ei ole mikään salaisuus, että ihmiset ovat paljolti riippuvaisia vanhemmilta saamastaan kasvatuksesta. Vanhemmilta opitaan kulttuuri, tavat ja ruokailutottumukset. Tästä syystä moni ei esimerkiksi syö parsakaalia aikuisena. Parsakaalin hyödyt ovat kuitenkin niin mahtavat, että sitä kannattaisi syödä säännöllisesti.

5 herkullista ja tehokasta keittoa rasvanpolttoon

Monen mielestä keitto on täydellinen ateria mihin aikaan vuodesta tahansa (jopa kuumina kesäpäivinä). Toiset taas haluavat nauttia lohduttavan ja täyttävän keittokulhollisen ainoastaan kylmimpinä päivinä. Lisäämällä keittoon tiettyjä ainesosia siitä saa ihanteellisen vaihtoehdon painonpudotukseen. Tässä artikkelissa esittelemme viisi herkullista ja tehokasta keittoa…

Herkullisen parsakaalikeiton terveyshyödyt

Yksi terveellisimmistä kasviksista saatavilla on parsakaali, ja siitä valmistettu herkullinen keitto on loistava tapa nauttia tätä vihreää terveyspommia. Paljon parsakaalia sisältävä ruokavalio tarjoaa keholle monia hyötyjä. Jatka lukemista, kuullaksesi mitkä ovat parsakaalikeiton terveyshyödyt!

Paras tapa syödä parsakaalia

Parsakaali on tunnetusti terveellinen kasvis, jota voi syödä vaikka joka päivä. Parsakaalilla on tulehdusta lievittävä vaikutus, se voi ehkäistä syöpää ja se muuttaa elimistön pH-arvoa terveellisen emäksiseksi.