Pahoinvointi

9 yllättävää käyttöä sitruunalle

Sitruunat ovat terveellisiä ja hyödyllisiä hedelmiä. Voit lisätä sitruunamehua salaatinkastikkeeseen, käyttää sitä maustamaan ruokia tai valmistaa siitä herkullisen ja virkistävän juoman, jolla on monia eri hyötyjä.

3 parasta käyttötapaa inkiväärille

Inkivääri on paksu, pahkainen juuri, jota on käytetty jo vuosituhansia ruuanlaitossa ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä monien eri vaivojen hoitoon. Inkivääri on alunperin kotoisin Aasian alueelta, missä sitä on viljelty jo 3 000 vuotta.

Näin vähennät turvotusta ja ruuansulatusvaivoja

Ruuansulatusvaivoilla tarkoitetaan ruuansulatuskanavan ongelmia, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja, turvotusta, oksentelua, ripulia ja yleistä pahoinvointia. Ruuansulatuksen ongelmat liittyvät usein liian raskaaseen ruokaan, liian nopeaan syöntitahtiin, suureen määrään rasvaista ruokaa ja alkoholinkäyttöön. Onneksi on olemassa monia luonnollisia ja simppeleitä tapoja ruuansulatuksen tehostamiseen…