Onnellisuus

Annanko lapselleni liikaa lahjoja?

Vanhempina ajattelemme usein, että uusi lelu voi korvata ajan viettämisen lasten kanssa. Jos näin tapahtuu usein, voi se johtaa erilaisiin psyykkisiin ongelmiin. Jatka lukemista oppiaksesi enemmän siitä, kuinka voit välttyä antamasta lapsellesi liikaa lahjoja sekä sen tuomilta seurauksilta.

Näin syntyy onnellinen avioliitto

Enin osa rakastuneista pareista päätyy naimisiin ja toivoo viettävänsä loppuelämänsä yhdessä ilman ongelmia. Avioliittoon astuminen ei ole kuitenkaan matkan pää, vaan ainoastaan yksi uusi askel parisuhteen tarinassa. Tänään kerromme, kuinka syntyy onnellinen avioliitto.

Onnellinen ja terve vaihdevuosina – 5 vinkkiä

Moni nainen suree täyttäessään neljäkymmentä vuotta… puhumattakaan siitä kun he kokevat ensimmäiset vaihdevuosioireensa! Luonnollisesti tämä prosessi tapahtuu kaikille naisille, eikä sen tarvitse olla traumaattinen kokemus. Itse asiassa voit olla onnellinen ja terve vaihdevuosina.

Uhriutumisen sijaan yritä nähdä mahdollisuuksia

Kun ymmärrät, että olet oman elämäsi tärkein henkilö, pystyt näkemään, että uhriutumisen sijaan voit nähdä asiat toisinkin. Tilanteissa on aina jotakin positiivistakin – tapahtuipa mitä vain. Sinä olet se taho, joka hallitsee, miten omaan todellisuuteesi suhtaudut.

Kuinka pidät mielen kunnossa ja virkeänä

Aivot ovat erittäin herkkä elin, paljon herkempi kuin saatat ehkä kuvitella. Aivoihin ei vaikuta ainoastaan aika, vaan ahdistus ja negatiiviset tunteet voivat myös vahingoittaa niitä suuresti. Siitä syystä olet toisinaan alttiimpi kärsimään häiriötekijöistä, unohtamaan sanoja tai päivämääriä ja kärsimään keskittymisvaikeuksista. Jotta voisit…

Pelastajakompleksi: suhteet satutettujen kanssa

Oletko aloittamassa suhdetta ihmisen kanssa, jota on satutettu tai jonka sydän on vielä särkynyt? Jotkut ihmiset kokevat tarvetta olla sellaisten ihmisten kanssa, jotka tarvitsevat toista ihmistä nostamaan heidät maasta ja tekemään heidät ehjiksi. Tällaisilla ihmisillä saattaa olla pelastajakompleksi.

Rakkaus ei löydy etsimällä

Olet jo luultavasti kuullut, että rakkaus ei löydy etsimällä. Mutta aikaa kuluu, ja popkulttuuri sekä ihmiset ympärilläsi toitottavat sinulle ”Mitä? Etkö vieläkään ole löytänyt kumppania?!”. Ahdistut, koska tuo erityinen ihminen ei ole vieläkään astunut elämääsi.

7 yleisintä (ja valheellista!) myyttiä seksistä

Seksuaalisuuteen liittyvässä maailmassa on ääretön määrä myyttejä, sekä miehiin että naisiin liittyviä. Ensin sinun tulisi kuitenkin pitää mielessä, että myytit seksistä ovat vain laajalle levinneitä tarinoita, jotka eivät yleensä pidä paikkaansa.

Nämä 6 tapaa katkeroittavat elämääsi

Monesti tunnet olosi surulliseksi, ahdistuneeksi tai vihaiseksi, etkä oikein tiedä miksi. Ehkä se johtuu siitä, että tietyt päivittäiset haitalliset tilanteet vievät sinut mukanaan. Tässä artikkelissa kerromme sinulle mitkä tavat katkeroittavat elämääsi, jotta voit tunnistaa ja poistaa ne.

Hyviä syitä nauraa enemmän

Kaikki pitävät nauravaisista, iloisista ja eloisista ihmisistä. Ja onhan niin, että nauru on paras lääke kaikkeen. Nauru voi parantaa surun, ahdistuksen ja masennuksen, sekä lievittää jopa kipua ja auttaa torjumaan vakavia sairauksia. Eikö tässä olekin hyviä syitä nauraa enemmän?

7 jooga-asentoa apuna onnellisuuteen

Se ei välttämättä ole lopullinen ratkaisu onnellisuuteen, mutta sitä on hyvä kokeilla: joogan harrastus voi tehdä sinusta onnellisemman! Ainakin se saa sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi, ehkäisemään sairauksia ja uudistamaan kehoasi.

Näillä vinkeillä voit olla onnellisempi

Lapsena kaikki tuntui olevan paljon yksinkertaisempaa ja hauskempaa. Mutta kun me kasvamme aikuisiksi, elämänkulku saa meidät unohtamaan unelmamme. Ajan myötä ajaudumme mukavuuden ja tottumuksen noidankehään, ja teemme näin itsestämme rutiinin orjia. Kadotamme näkyvistä kaiken sen, joka on meille tärkeää onnellisen…