Opettele pääsemään eroon negatiivisesta ajattelusta
Tyypilliseen länsimaiseen elämäntapaan kuuluu usein paljon stressiä ja negatiivista ajattelua. Nopeatempoinen elämänrytmi voi käydä niin musertavaksi,...
Onnellisuus
Aerobisen liikunnan fyysiset ja psyykkiset hyödyt
Aerobinen liikunta auttaa polttamaan rasvaa, mistä syystä sitä suositellaan laihduttajille. Tämä on kuitenkin vain yksi sen monista hyödyistä. ...
Näin houkuttelet elämääsi positiivista energiaa
Positiivisen energian houkuttelemiseksi meidän on opittava päästämään irti menneestä ja keskityttävä nykyhetkeen ja tulevaisuuteen, sillä nämä ovat...
6 merkkiä siitä, että olet verbaalisen väkivallan uhri
Kun kuulemme sanan "väkivalta", yleensä ajattelemme automaattisesti fyysistä aggressiota. On kuitenkin olemassa myös verbaalista väkivaltaa,...
8 neuvoa surullisuudesta eteenpäin pääsemiseksi
Jossakin vaiheessa elämää kaikille käy niin, että olo muuttuu surulliseksi. Vaikka tämä ei olekaan mukava asia, suru on kuitenkin luonnollinen tunne. Se...
5 keinoa päästä yli henkisestä kärsimyksestä
Me kaikki olemme jossakin vaiheessa käyneet läpi kokemuksen, joka on aiheuttanut suurta henkistä tuskaa. Onko olemassa keino päästä yli tuosta...
9 vinkkiä parempaan seksiin kumppanisi kanssa
Jokaisella on eri mielipiteitä seksistä. Olemme kuitenkin kaikki samaa mieltä siitä, että voimme aina löytää keinoja parantaa sitä. Tämä pätee...
Mitä seurauksia vanhempien riitelystä on lapselle?
Kiisteleminen on osa ihmissuhteita, ja joskus se on tarpeellinen osa ongelman ratkaisemista. Se mitä kuitenkin tulee välttää mahdollisuuksien mukaan, on...
Mitä chakrat ovat ja mitä hyötyä niistä on?
Muutaman viime vuoden aikana moni on tullut kiinnostuneemmaksi terapiamuodoista, jotka sisältävät itämaista lääketiedettä. Itämaiset teoriat...
Psyykkinen uupumus: näin saat energiasi takaisin
Psyykkinen uupumus on hyvin tavallinen asia, eikä se katso sitä kuka ihminen on tai mitä hän tekee. Tämä uupumus johtuu siitä, että meillä on kyky...