Onnellisuus

Hyviä syitä nauraa enemmän

Kaikki pitävät nauravaisista, iloisista ja eloisista ihmisistä. Ja onhan niin, että nauru on paras lääke kaikkeen. Nauru voi parantaa surun, ahdistuksen ja masennuksen, sekä lievittää jopa kipua ja auttaa torjumaan vakavia sairauksia. Eikö tässä olekin hyviä syitä nauraa enemmän?

7 jooga-asentoa apuna onnellisuuteen

Se ei välttämättä ole lopullinen ratkaisu onnellisuuteen, mutta sitä on hyvä kokeilla: joogan harrastus voi tehdä sinusta onnellisemman! Ainakin se saa sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi, ehkäisemään sairauksia ja uudistamaan kehoasi.

Näillä vinkeillä voit olla onnellisempi

Lapsena kaikki tuntui olevan paljon yksinkertaisempaa ja hauskempaa. Mutta kun me kasvamme aikuisiksi, elämänkulku saa meidät unohtamaan unelmamme. Ajan myötä ajaudumme mukavuuden ja tottumuksen noidankehään, ja teemme näin itsestämme rutiinin orjia. Kadotamme näkyvistä kaiken sen, joka on meille tärkeää onnellisen…

8 keinoa luoda parempi ilmapiiri kotona

Huolimatta siitä, kuinka isot tai pienet, ylelliset tai tyylikkäät kotisi sisätilat ovat, kodin täytyy olla paikka, joka huokuu mukavuutta ja hyvää oloa. On oleellista, että ilmapiiri kotona on hyvä.

Miten saavutetaan onnellinen parisuhde

Onnellinen parisuhde ei ole mikään yksinkertainen asia. Joskus ilmenee pettymyksiä, erilaisuutta ja ongelmia, jotka voivat rasittaa suhdetta. Siksi haluamme nyt pohtia tätä kysymystä: mikä on salaisuus onnelliseen parisuhteeseen – mitä tällaiset ihmiset tekevät oikein?

5 helppoa tapaa tuntea olonsa paremmaksi

Tämä artikkeli kertoo mielihyvästä ja palkinnoista, joita pienet teot kuten muiden ihmisten auttaminen, kodin siivoaminen tai vain runsaampi vedenjuonti voivat sinulle tuoda. Näistä elämän pienistä asioista saadaan välittömiä positiivisia vaikutuksia.

Seitsemän tapaa sisustaa kotisi sisäänkäynti

Se tunne, kun kotona on mukava olla. Koti on sinun aluettasi tässä maailmassa, joten kaiken tulisi olla juuri niinkuin sinä haluat. Älä unohda kotisi ulkopuolta. Kotisi ulkopuoli on kuin kotisi kasvot. Kerromme sinulle tänään muutamista hyödyllisistä sisustusvinkeistä, joita voit käyttää…

Opettele pääsemään eroon negatiivisesta ajattelusta

Tyypilliseen länsimaiseen elämäntapaan kuuluu usein paljon stressiä ja negatiivista ajattelua. Nopeatempoinen elämänrytmi voi käydä niin musertavaksi, että monissa tapauksissa negatiiviset ajatukset muuttuvat elämänmotoksi, josta voi olla paljon haittaa. Tätä voi olla vaikea uskoa, mutta ajatuksissa on voimaa.