Nokkonen

Nokkonen avuksi runsaisiin kuukautisiin

Nokkonen on lääkinnällinen kasvi, joka on avuksi runsaiden kuukautisten helpottamisessa. Se tarjoaa myös hyvän annoksen rautaa, mikä estää puutostiloja. Kokeile siis nokkosta, mikäli kuukautisten runsaus on sinuakin vaivaava pulma!

3 teetä keuhkojen vahvistamiseksi

Keuhkojesi vahvistamiseksi sinun tulee ennen kaikkea pitää yllä terveellisiä elintapoja. Joitakin näistä tavoista on tupakoinnin lopettaminen, pysymällä poissa myrkyllisistä ympäristöistä tai saasteesta, harrastamalla paljon liikuntaa ja pitämällä huolta immuunijärjestelmästä.

Luukipu – neuvoja ja hoitokeinoja

Luukipu tuntuu herkkyytenä ja epämukavuutena, mikä on yleistä etenkin vanhemmilla ihmisillä, sillä se johtuu usein luiden kulumisesta, vammoista, murtumista tai ruokavalion puutoksista. Luukipu voi muuttua krooniseksi ja esiintyä vain yhdellä alueella tai useammissa luissa. Useimmiten kipu rajoittuu raajoihin: käsiin, jalkoihin ja…

3 yrttihoitoa hiustenlähtöä vastaan

Jokainen kokee jonkinasteista hiustenlähtöä ja se on täysin normaalia. Joskus saatamme kuitenkin hätääntyä huomatessamme liiallista hiustenlähtöä, johtuipa se sitten muutoksesta säässä, stressistä tai aineenvaihdunnallisista tai hormonaalisista syistä. Mitä asialle on tehtävissä? Hyvä ruokavalio on olennainen asia – varsinkin on tärkeää saada…

5 keinoa hiustenlähdön ehkäisyyn

Hiustenlähtö ja hiusten terveys ylipäätään ovat asioita jotka huolestuttavat meitä kaikkia. Monet ihmiset alkavat tarkkailla hiuksiaan koska hiukset alkavat harveta vähän kerrallaan. Mutta voimmeko hoitaa tätä ongelmaa? Geeneillä on paljon tekemistä hiustenlähdön kanssa, mutta muista syistä johtuvaa hiustenlähtöä voimme yrittää ehkäistä. Tässä…

Iskiaskivun kotihoito

Iskiashermo eli lonkkahermo on kehon pisin ja paksuin hermo. Se kulkee alaselästä molempiin jalkoihin. Joskus iskiasoireita esiintyy vain jaloissa, mutta ei alaselässä. Epämiellyttävä pakotus voi tuntua missä kohdassa tahansa iskiashermoa. Kipu voi olla esimerkiksi lievää särkyä tai terävää polttavaa kipua.…