Nesteiden kertyminen

Turvonneet jalat: 8 keinoa turvotuksen lievittämiseen

Turvonneet jalat voivat olla seurausta koko kehon fyysisestä ylikuormituksesta, verenkiertohäiriöistä tai liiallisten nesteiden kertymisestä. Turvonneiden jalkojen aiheuttamaa oiretta kuvaillaan raskaaksi tunteeksi, joka voi joskus jopa vaikeuttaa liikkumista. Naisilla jalkojen turvotusta esiintyy usein miehiä enemmän.

Parhaat luontaishoidot nesteen kertymiseen

Nesteen kertymisellä tarkoitetaan sitä, että kehon kudoksiin kertyy nesteitä. Tätä ongelmaa esiintyy eniten jalkaterissä, nilkoissa ja kasvoissa, vaikka sitä voikin ilmetä myös muualla elimistössä. Tällä kertaa haluamme tarjota luonnollisia hoitoja nesteen kertymisen lievittämiseksi.

Tehokkaita luontaishoitoja ananaksesta

Sen lisäksi että ananas poistaa nestettä ja puhdistaa, se on myös täynnä vitamiineja (etenkin C-, B1-, B6-vitamiineja ja foolihappoa) ja mineraaleja (natrium, kalium, kalsium, magnesium, mangaani ja rauta). Nyt esittelemme mahtavia luontaishoitoja ananaksesta!

Smoothiet nesteen kertymisen torjuntaan: 3 reseptiä

Ensimmäiseksi haluamme kertoa, että kehosi koostuu pääosin vedestä. Siksi onkin tärkeää, että pystyt päivittäin auttamaan elimistöäsi pääsemään eroon varastossa olevista nesteistä. Tässä artikkelissa kerromme kolmesta kotitekoisesta smoothiesta, jotka ovat herkullisia ja tehokkaita juomia nesteen kertymisen torjuntaan. Valitse tämä terveellinen keino…

4 tehokkainta diureettista juomaa

Kun et pääse eroon kehossa olevista nesteistä ja sinulla on siitä johtuvia oireita, parasta mitä voit tehdä, on kääntyä diureettisten haudukkeiden puoleen. Niiden juominen tuo helpotusta vaivaan. Diureettiset ruoat, haudukkeet ja aineet lisäävät virtsaneritysjärjestelmän kykyä poistaa virtsaa. Näin ollen nämä…

Ödeema eli nesteturvotus – 5 merkkiä

Epäiletkö, että kehosi saattaa kerätä nestettä, mutta et tiedä nesteturvotuksen merkkejä? Nesteturvotus, joka tunnetaan myös nimellä ödeema, on patologinen tai ei-patologinen vaiva, jonka aiheuttaa liiallinen nesteiden kerääntyminen kudoksiin.

10 hedelmää ja vihannesta, jotka hoitavat nesteturvotusta

Jos kärsit nesteturvotuksesta, on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon ongelman hoitamiseksi. Jotkut hedelmät ja vihannekset sisältävät suuren määrän vettä, jolloin ne hoitavat nesteturvotusta poistamalla liiallista nestettä virtsan kautta. Jatka lukemista, niin saat tietää lisää!

Omenoiden viisi terveyshyötyä

Omenat ovat yksi syödyimmistä hedelmistä maailmassa, eivätkä ainoastaan siksi, että niitä saa ympäri vuoden, vaan myös siksi, että ne ovat niin monipuolisia ja täynnä ravintoaineita. Tässä artikkelissa esittelemme omenoiden viisi terveyshyötyä.

Mitä terveyshyötyjä vesimelonin siemenillä on?

Vesimeloni on herkullinen ja virkistävä hedelmä, joka sisältää nimensä mukaisesti runsaasti vettä, ja lisäksi antioksidantteja. Vesimeloni on kesäinen hedelmä, joka soveltuu välipalaksi etenkin lämpimällä säällä – vesimeloni nesteyttää ja virkistää oloa välittömästi helleaallon aikana.

7 päivän ruokavalio turvotuksen poistoon

Turvotus johtuu nesteiden kertymisestä kudoksiin, ja erityisen yleistä se on nilkoissa ja jaloissa. Turvotus voi aiheuttaa inhottavan pakottavan tunteen jalkoihin ja vaikeuttaa jopa tiukkojen kenkien käyttöä. Turvotuksen poistoon on olemassa monenlaisia keinoja.