Munakoiso

5 terveydelle hyödyllistä munakoisohoitoa

Oli sinulla sitten korkea verenpaine, yrität laihduttaa tai sinun tarvitsee alentaa kolesteroliasi, niin munakoiso voi auttaa. Tässä siis viisi helppoa munakoisohoitoa valaisemaan sinua tämän erityisen kasviksen terveydellisistä voimista.

Baba Ghanoush: täydellinen tapa syödä munakoisoa

Tässä artikkelissa annamme sinulle kaksi erittäin herkullista baba ghanoush -reseptiä. Jos et ole koskaan maistanut sitä aikaisemmin, tulet huomaamaan kuinka herkullinen ja omaperäinen tapa se on valmistaa munakoisoa. Niin ikään voit hyötyä kaikista sen tarjoamista terveysvaikutuksista. Se on myös helppo…

Munakoison käyttö painonpudotuksessa

Painon pudottaminen onnistuu monin eri tavoin, ja useimmiten tietoa laihdutuksesta saadaan netin, asiantuntijoiden (lääkärit ja ravitsemusterapeutit) ja muiden ihmisten kokemusten kautta. Mikä ruoka toistuu usein kaikissa näissä lähteissä? Munakoiso.

7 syytä syödä enemmän munakoisoa

Munakoiso on kasvis, joka tunnetaan hyvin joka puolella maailmaa sekä sen monikäyttöisyydestä ruoanlaitossa että sen sisältämästä suuresta määrästä ravinteita, jotka ovat merkittävästi hyödyksi ihmisen terveydelle.

Munakoiso helpottaa painonpudotusta

Tiesitkö, että munakoiso on yksi kaikkein lääkinnällisimmistä ruoista, joita kaupoista löytyy? Se sisältää erittäin runsaasti fytoravinteita, jotka suojaavat solujasi vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta.

4 illallisideaa ummetuksen hoitoon

Ummetus on inhottava terveysongelma, joka voi aiheuttaa pitkittyneitä vaivoja ellei siihen puutu nopeasti. Keinotekoisia laksatiiveja kannattaa välttää, sillä ne ärsyttävät suolistoa ja voivat olla haitallisia luonnolliselle bakteerikannalle.

Munakoison hyödyt ruokavaliossa

Nykypäivänä munakoison hyödyt ruokavaliossa ovat ilmeisiä. Vielä jokin aika sitten munakoisoa pidettiin myrkyllisenä kasviksena. Sen sisältämä alkaloidi, solaniini, voi olla terveydelle haitallinen aines, mikäli munakoisoa syö raakana jättimäisiä määriä – tämä on kuitenkin hyvin epätodennäköistä. Kasvia on viljelty esihistoriallisina aikoina Intiassa ja…

Munakoisoveden hyödyt

Vuosisatoja on vierähtänyt siitä, kun ihmiset kuvittelivat munakoisojen olevan vaarallisia ja myrkyllisiä kasveja. Munakoisojen tummanpuhuva väri karkoitti ihmiset luotaan, mutta vähitellen munakoiso levisi yleiseen käyttöön ensin Intiassa ja sitten muualla maailmassa. Intialaiset huomasivat munakoisoilla olevan lääkinnällisiä vaikutuksia ja pian sitä…

Vähennä huonoa kolesterolia kotikeinoin

Kolesteroli on rasvaa, jota keho tarvitsee tietyissä määrissä, jotta se voisi pysyä terveenä sekä kykenisi toimimaan normaalisti. Alhaisen tiheyden omaava rasvaproteiini tunnetaan yleiskielessä nimityksellä ”huono kolesteroli”, sillä se voi tukkia valtimot sekä aiheuttaa monen tyyppisiä sairauksia. Sen sijaan korkean tiheyden omaava rasvaproteiini…

Munakoiso-sitruunavesi on mahtava apu painonpudotuksessa

Sitruunaa ja munakoisoa sisältävää vettä kutsutaan usein nimellä ”ihmevesi”. Tämä yksinkertainen juoma onkin todella helppo tapa karistaa ei-toivotut ylimääräiset kilot, ja lisäksi se antaa suuren annoksen energiaa päivän toimintaa varten. Munakoison suuret terveyshyödyt ovat yleisesti tunnetut, mutta tiesitkö, että yhdistämällä tämän vihanneksen sitruunaan…

Pudota painoa munakoison avulla

Munakoisot ovat yksi niistä vihanneksista, joilla on monia kulinaarisia käyttötapoja, ne ovat herkullisia ja ihmiset käyttävät niitä mielellään lisäkkeinä useissa ruokalajeissa. Et ehkä tiedä munakoison ominaisuuksista painon pudottamisessa, mutta niiden korkean vesipitoisuuden, kuidun ja vähäisten kaloreiden ansiosta munakoisoista tulee erinomaisia kavereitasi dieetillä…