Mieliala

Näillä vinkeillä voit olla onnellisempi

Lapsena kaikki tuntui olevan paljon yksinkertaisempaa ja hauskempaa. Mutta kun me kasvamme aikuisiksi, elämänkulku saa meidät unohtamaan unelmamme. Ajan myötä ajaudumme mukavuuden ja tottumuksen noidankehään, ja teemme näin itsestämme rutiinin orjia. Kadotamme näkyvistä kaiken sen, joka on meille tärkeää onnellisen…

8 keinoa luoda parempi ilmapiiri kotona

Huolimatta siitä, kuinka isot tai pienet, ylelliset tai tyylikkäät kotisi sisätilat ovat, kodin täytyy olla paikka, joka huokuu mukavuutta ja hyvää oloa. On oleellista, että ilmapiiri kotona on hyvä.

Kuinka rohkaista lapsia lukemaan

Lukeminen on tapa, johon sinun tulisi kannustaa lapsiasi jo nuoresta iästä lähtien. Tänään haluamme näyttää sinulle joitakin tapoja joilla voit rohkaista lapsia lukemaan ja rakastamaan kirjoja jo ennen kuin he osaavat puhua.

6 syytä siihen, miksi itkeminen on hyväksi

Mitä itkeminen on? Itkemistä pidetään normaalina ihmisen tunneilmaisuna. Se on kehon reaktio eri tilanteisiin fysiologisella, kognitiivisella, emotionaalisella ja sosiaalisella tasolla. Tieteellisestä näkökulmasta katsottuna itkeminen on hyväksi, sillä se poistaa sellaisia hormoneja, jotka saavat ihmisen epätasapainoon.

6 syytä siihen, miksi itkeminen on terveellistä

Moni yhdistää itkemisen heikkouteen, mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Kun ihminen itkee, hän purkaa painetta ja vapauttaa tukahdetut tunteet. Itkeminen ei myöskään ole vain reaktio negatiivisiin tunteisiin – myös ilosta voi itkeä.

Näin luot kotiisi aromaattisen puutarhan

Tuoksuvat kasvit ovat todella ihana lisä kotiin, ja ne kestävät sekä kylmissä että kuumissa ilmastoissa, eivätkä ne tarvitse erityisen ravinnerikasta maaperää kasvaakseen ja selvitäkseen pitkään. Nyt kerromme, kuinka voit luoda oman tuoksupuutarhan kotiisi hyvin vähällä vaivalla.

Kuinka löytää itsensä uudelleen eron jälkeen?

Jos käyt nyt läpi eroa, tai jos olet eron jälkeisessä vaiheessa, sinusta saattaa tuntua että olet hiukan hukassa. Ehkä et osaa oikein suuntautua mihinkään. Tämä tunne on aivan normaali, ja se johtuu siitä, että sinun tarvitsee löytää itsesi uudelleen eron jälkeen.