Mieliala

Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) on psyykkinen häiriö, jonka jotkut ihmiset kokevat altistuttuaan traumaattiselle tapahtumalle – tähän voivat kuulua luonnonkatastrofit, sodat, onnettomuudet,…

Ikääntyneiden terveys ansaitsee täyden huomiomme, sillä vanheneminen tuo usein mukanaan elimellisiä ja psyykkisiä ongelmia, jotka näkyvät eri tavoin jokaisessa ihmisessä.…

Ruoan lumevaikutus on melko uusi tutkimusaihe. Tutkijat ovat alkaneet ymmärtää, missä määrin elintarvikkeet voivat vaikuttaa terveyteen ja sairauksiin. Ja vaikka syömämme ruoka todella vaikuttaa hyvinvointiimme ja terveyteemme, totuus on, että…

Syövän pelko ei ole lainkaan tavatonta. Loppujen lopuksi syöpä on vakava sairaus, joka voi olla arvaamaton ja kohtalokaskin. Yleensä sen selättäminen vaatii voimakkaita hoitoja, jotka voivat kestää kuukausikaupalla. Lähes kaikki…

Bipolaarisen henkilön, eli kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan henkilön kanssa asuminen on suuri haaste. Ne jotka ovat kokeneet tämän, kuvailevat sitä asuinkumppanin…

Säännöllinen fyysinen aktiivisuus on ratkaiseva tekijä ihmisen hyvinvoinnin kannalta, sillä liikunta on todistetusti hyväksi aivoille. Psyykkinen ja fyysinen hyvinvointimme riippuvat…

Slow-liikkeessä on kyse siitä, että hidastaa vauhtia eikä kiirehdi siinä mitä tekee. Slow-liike on enemmän kuin vain liike; se on elämänasenne. Jatka lukemista ja opi kaikki tästä filosofiasta, jossa jokaisesta…

Olantsapiini on lääke, joka kuuluu epätyypillisten antipsykoottien ryhmään. Sitä määrätään skitsofrenian hoitoon, kuten myös kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvien depressiojaksojen ja maniavaiheiden…

Monet ihmiset eivät tiedä, kuinka oppia uusi tapa. Siksipä, vaikka oletkin ehkä halunnut elää terveellisemmin, saavuttaa jonkin uratavoitteen tai oppia uuden kielen kaikkien muiden tavoitteiden joukossa, et todennäköisesti ole koskaan…

Loman jälkeinen masennus on joukko tunteita, joita ihmiset kokevat palattuaan töihin lomamatkalta tai muutoin oltuaan pitkään pois töistä. Se on…

Pakkoajatukset ovat itse asiassa hyvin yleisiä. Ihmisinä olemme jatkuvasti ajattelevia olentoja. Meidän onkin pidettävä normaalina sitä tosiasiaa, että meillä on…

Maailman terveysjärjestön mukaan masennus on yleinen sairaus maailmanlaajuisesti. Sitä sairastaa yli 300 miljoonaa ihmistä, ja vuoteen 2020 mennessä se tulee…

Aivojen palkitsemisjärjestelmä on yksi mielenkiintoisimmista ja monimutkaisimmista aivojemme toiminnoista. Tämä mekanismi sallii ihmisten yhdistävän tietyt tilanteet ja toimenpiteet nautintoon. Todellisuudessa…

Fyysinen kipu ja ahdistus kulkevat usein käsi kädessä. Amerikan psykiatrisen yhdistyksen 161. kongressin raportin mukaan 60 % ahdistuksesta kärsivistä potilaista…

Mindfulness on kykyä keskittyä nykyhetkeen, kykyä palata siihen silloin kun mieli on vaeltanut menneeseen tai tulevaan. Mindfulness-harjoitukset voivat auttaa treenaamaan…

Kesällä terassit, puutarhat ja parvekkeet täyttyvät kukkaloistosta. Kaikki kasvit eivät kuitenkaan selviä hyvin kuumissa lämpötiloissa. Tunnetko jo parhaat kesäkukat, jotka…

Resilienssi lapsilla pandemian aikana vaatii syvällistä tieteellistä analyysia. Pandemian päätyttyä saattaa ilmestyä uusia julkaisuja ja artikkeleja, jotka auttavat meitä ymmärtämään…

Kaupunkien valtavasta kasvusta ja teknologian edistymisestä huolimatta kaupunkipuutarhan rakentaminen on muuttumassa suositummaksi kuin koskaan aikaisemmin. On kuitenkin tärkeää pohtia joitakin…

Autismikirjoon (autistic spectrum disorders eli ASD) kuuluva lapsuusiän autismi (diagnoosinumero F84.0) on neurobiologinen keskushermoston kehityshäiriö, jolla on selkeä geneettinen perusta…

Suru karanteenin aikana on todellisuus, jota esiintyy yhä useammissa kodeissa. Maailmanlaajuisesti koronaviruksesta johtuvia kuolemia on jo yli 250 000 (luvut 5. toukokuuta 2020), ja kaikki viittaa siihen, että lukumäärä kasvaa…