Mate

Yerba mate avuksi painonpudotukseen

Yerba mate on suosittu juoma Argentiinassa, Uruguayssa, Paraguayssa ja eräillä Brasilian alueilla, ja sitä nautitaan yhä enemmän muissakin maailman osissa. Yerba mate on tehokas apu painonpudotukseen, kun sitä nautitaan ilman lisättyä sokeria. Tässä artikkelissa kerromme tarkemmin, kuinka yerba mate vaikuttaa painoa alentavasti –…

Lisäenergiaa lääkekasveista

Jokainen meistä tuntee silloin tällöin olonsa väsyneeksi niin fyysisesti kuin psyykkisestikin, etenkin töiden kohdalla. Pitkän työpäivän jälkeen raahustat kotiin rättiväsyneenä, eikä energiaa tunnu riittävän edes illallisen valmistamiseen. Lisäenergiaa saa onneksi monesta kasvista ja lisäämällä niitä ravintoosi pidät energiatason korkealla koko…

Miten puhdistat kehosi matella

Mate on Argentiinassa ja Uruguayssa perinteinen ja suosittu uute, ja sieltä tämä perinne on levinnyt muihin maailman osiin maten upeiden terveysetujen ansiosta. Se valmistetaan nuorista yerba maten lehdistä, jotka laitetaan astiaan (alunperin survinkulhoon) ja lehtien päälle kaadetaan kuumaa vettä.