Marjat

Helppo, sokeriton marjahillo

Sokeriton marjahillo on loistava lisäys vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Pienellä harjoituksella ja oikeilla marjoilla tai hedelmillä saat valmistettua erittäin terveellisen hillon.

7 syytä syödä karhunvatukoita

Karhunvatukka on herkullinen ja mehukas marja, joka soveltuu ihanteellisesti terveellisiin juomiin ja smoothieihin, sekä sellaisenaan nautittavaksi jogurtin kera tai jälkiruuissa. Voit syödä karhunvatukoita myös salaateissa ja muissa kylmissä resepteissä.

10 täydellistä ruokaa naisille

On olemassa joitakin ruokia, jotka sopivat erityisen hyvin johonkin tiettyyn ihmisen elämänvaiheeseen. Samalla tavoin on olemassa ruokia, jotka sopivat ravintosisältönsä puolesta aivan täydellisesti juuri naisille. Näillä ruokatuotteilla on ominaisuuksia, jotka edistävät naisen hyvinvointia suuresti. Tässä artikkelissa kerromme 10 tuotteesta, jotka ovat täydellistä ruokaa naisille.

Parhaat luonnolliset laksatiivit

Jos kärsit ummetuksesta, kokeile ensin luonnollisia laksatiiveja. Pidä kuitenkin mielessäsi sopiva annostelu, äläkä missään nimessä ylitä suositeltua määrää. Tässä artikkelissa esittelemme parhaat luonnolliset laksatiivit ja kerromme niiden sopivasta käytöstä. Ruoat, jotka ovat parhaat luonnolliset laksatiivit Mikäli lisäät nämä ruoat päivittäiseen ruokavalioosi, saatat…