Mansikat

Neljä helppoa, ravinnepitoista jälkiruokaa

Ottaen huomioon sen, että nykyään kotitöiden tekemiseen – kuten ruoanlaittoon – käyttämämme aika on rajallisempaa kuin koskaan aikaisemmin, olemme valmistaneet listan resepteistä, jotka voit valmistaa hetkessä. Nämä itsetehdyt jälkiruoat ovat täydellisiä perheesi yllättämiseksi herkullisesti aterian jälkeen tai välipalana.

Kotihoidot valkopälveen

Vitiligo eli valkopälvi on immuunijärjestelmän aiheuttama ihosairaus, jossa puolustusjärjestelmä hyökkää ihon melaniinipigmentistä vastuussa olevia soluja vastaan pitäen niitä patogeeneinä. Melanosyytit eli väriainetta tuottavat solut hävivävät näin iholta läiskittäin ja jättävät jälkeensä huomattavan vaaleita ihoalueita, joilla ei ole pigmenttiä.

5 kotikonstia plakin poistamiseen hampaista

Plakki on kellertävää bakteerikasvustoa, joka kiinnittyy hammaskiilteeseen erityisesti ikenien läheisyyteen. Plakin poistaminen säännöllisesti kotikonstein on tärkeä kokonaisvaltaisen terveytesi takia. Plakki koostuu mineraalisuoloista, ruoasta ja muista jäämistä, jotka edistävät bakteerien kasvua ja aiheuttavat rumia jälkiä hampaan pinnalle.

7 hedelmää, joilla kiinteyttää ihoa

Voiko hedelmillä tosiaan vahvistaa ja kiinteyttää ihoa ja ehkäistä ihon veltostumista? Kyllä vain! Tämä saattaa yllättää, sillä usein käytämme paljon rahaa erilaisiin ihoa hoitaviin ja kiinteyttäviin tuotteisiin ja hoitoihin. Tutustu tarkemmin niihin hedelmiin, joilla hoidat ihoa yhtä tehokkaasti, mutta huomattavasti…

8 kotitekoista vitamiinivettä

Terveellisin juoma, jota tulisi nauttia joka päivä, on tietenkin vesi. Ilman vettä ihminen ei selviä ja vesi pitää kehon nesteytettynä ja toimivana. Vesi ottaa osaa lähes kaikkiin elintoimintoihin ja kehon solut muodostuvat suurimmaksi osaksi vedestä. Kaikki eivät kuitenkaan pidä veden ”mausta”…

Kaulan tummentumien poisto luonnollisesti

Kaulan ihon tummuminen joillakin alueilla on melkoisen tavallinen vaiva, ja sillä on itse asiassa tieteellinen nimikin: acanthosis nigricans. Tämä ongelma ei ole mitenkään terveydelle vaarallinen, mutta joillekin ihmisille se saattaa tietysti aiheuttaa esteettiseltä kannalta katsottuna päänvaivaa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että…

6 juomaa helpottamaan ahdistusta

Ahdistus on yhä yleistyvämpi ongelma. Moderni elämäntapa, jota useimmat ihmiset nykyaikaisissa yhteiskunnissa toteuttavat, on täynnä velvollisuuksia, joka aiheuttaa helposti ahdistuneisuutta. Ahdistuksen hoitaminen on yhtä tärkeää kun minkä tahansa muunkin terveysongelman hoitaminen. Tänään esittelemme juomia, jotka auttavat helpottamaan ahdistusta.

Valkaise hampaat luonnollisesti

On yleistä tietoa, että jotkut ruoat tai juomat voivat saada hampaat kellastumaan. Samoin tekee esimerkiksi tupakka. Hampaita voi kuitenkin valkaista, ja tietyt modernin lääketieteen tarjoamat hoidot saavat niiden värin muuttumaan välittömästi. Kotona tehtävillä hoidoilla voidaan myös vähentää hampaiden keltaisuutta, joten jos olet kiinnostunut…

10 munuaisia hoitavaa superruokaa

Munuaiset kuuluvat ihmisen kehon tärkeimpiin elimiin. Ne vastaavat monien sairauksien estämisestä, ja ne ovat myös äärimmäisen tärkeät kehon yleisen toiminnan kannalta. Yksi munuaisten oleellisimmista rooleista on kuona-aineiden ja myrkyllisten aineiden poistaminen verestä. Tässä artikkelissa esittelemme 10 munuaisia hoitavaa ruokaa, jotka auttavat ylläpitämään näiden…

Kolme aamupalaideaa vatsamakkaroiden karkoitukseen

Onko olemassa terveellisiä aamiaisia, joita nauttimalla voit vähentää vyötärörasvan määrää? Kyllä vain! Aamupala yksinään ei voi saada ihmeitä aikaan, vaan terveellinen aamupala yhdessä tasapainoisen ruokavalion, aktiivisen elämäntyylin ja terveellisten elämäntapojen kanssa vaikuttavat positiivisesti kehon toimintaan ja hoikistavat kroppaa. Jatka siis lukemista…