Maito

Valmista itse kreikkalaista jogurttia

Tässä artikkelissa opit kuinka voit valmistaa herkullisen kreikkalaisen jogurtin itse. Se auttaa sinua vähentämään kuluttamiasi kaloreita ja hiilihydraatteja. Jogurtti on myös ruoka, joka sopii hyvin melkein minkä kanssa tahansa ja sitä voidaan tarjoilla aamiaiseksi lisukkeena tai välipalaksi.

Kolmen maidon kakku

Kolmen maidon kakku on melko suosittu jälkiruoka monissa Latinalaisen Amerikan maissa. Se on kolmesta eri maidosta tehty kostea kakku ja tässä artikkelissa annamme sinulle helpon reseptin, jotta voit valmistaa sen itse kotona. Tämä resepti yhdistää kolmen maidon mahtavat maut marengin kermaisuuteen.…

3 tapaa valmistaa jogurttijäätelöä

Jos olet luova ja tykkäät kehitellä erilaisia reseptejä sekä itsellesi että perheellesi, pidät varmasti näistä kolmesta helppotekoisesta jogurttijäätelöstä. Opi valmistamaan ne ja ilahduta koko perhettäsi!

Sitruuna-Charlotte, kuninkaallinen jälkiruoka

Tänään jaamme helpon, veden kielelle nostattavan sitruuna-Charlotten reseptin. Tähän herkulliseen jälkiruokaan tarvitset vain paketillisen keksejä, maitotiivistettä ja sitruunaa. Se on ihanteellinen nautittavaksi välipalana tai jälkiruoaksi.

Älä sivuuta näitä 4 reseptiä kaurasta

Tiedämme varmasti kaikki, että kaura on vilja jossa on runsaasti kuitua ja suuri määrä ravinteita, ja että se sisältää elintärkeitä aminohappoja jotka auttavat kehoa pääsemään eroon hyödyttömästä aineksesta kehossa. Vaikka tämä tuote saattaakin vaikuttaa hyvin yksinkertaiselta, tosiasiassa se on erittäin monikäyttöinen…

Mitä tapahtuu, jos saat liikaa D-vitamiinia?

Vitamiinien nauttiminen on oleellista, jotta pysyisimme terveinä, energisinä, aktiivisina ja täynnä elämää. Mutta et kenties tietoinen siitä, että jopa näitä lisäravinteita tulisi nauttia vain tietyissä määrissä, sillä joidenkin vitamiinien, kuten D-vitamiinin, liikasaanti voi olla haitallista.

6 munuaiskiviä aiheuttavaa ruoka-ainetta

Munuaiskivet ovat kivulias, inhottava vaiva. Tästä syystä onkin hyvä välttää tiettyjä munuaiskiviä aiheuttavaa ruoka-aineita, jotka edesauttavat munuaiskivien muodostumista. Samalla on tärkeää lisätä nauttimasi veden määrää, sillä tämä auttaa munuaiskivet poistumaan munuaisista virtsaputken kautta. Munuaiskivet ovat niukkaliukoisten aineiden muodostamia kasaumia virtsateissä ja…