Kaura tarjoaa monia hyötyjä terveydelle. Yhä useammat ihmiset ovat ymmärtäneet, että kyseessä on terveellisempi ja jopa halvempi vaihtoehto kuin kaupan murot. Sen kulutus on siis kasvussa. Tämä on mahtava uutinen, sillä on erittäin terveellistä syödä kauraa. Tieto on myös valtaa;…
Sijoiltaanmeno on vaurio, jossa nivelen sisällä olevat rakenteet liikkuvat tai eroavat toisistaan. Polven sijoiltaanmenossa reisi- ja sääriluu eroavat toisistaan ja ne täytyy palauttaa takaisin normaaliin asentoon. Tässä artikkelissa kerromme tarkemmin mitä polven sijoiltaanmeno pitää sisällään ja miten sitä hoidetaan.
Synoviaalinivelet ovat niitä niveliä, joissa toisiaan koskettavat luut on erotettu nivelontelolla. Synoviaalinivelet ovat itse asiassa ihmiskehon kaikista niveltyypeistä yleisimpiä ja…
Moni kärsii kalsiumin puutoksesta. Joskus puutos ei kuitenkaan korjaannukaan, vaikka kalsiumpitoisia ruokia lisäisikin ruokavalioon. Ongelma voi nimittäin olla kalsiumin imeytymisen…
Liivate on luonnollinen sakeuttamissaine, jota käytetään usein ruoanlaitossa esimerkiksi jälkiruokien ja makeisten joukossa monien muiden reseptien valmistamiseen. Se on väritön…
Ruoka on avainasia, jotta lapsen luuston kehitys on oikealla tolalla. Siksi vanhempien tulisi suunnitella, mitä lapselle tarjotaan ruoaksi. On ihmisen oikeus saada kasvaa terveeksi ja vahvaksi, ja vastuullinen vanhempi suunnittelee lapselle tasapainoisen ruokavalion ja huolehtii sen toteutumisesta. Tällaisessa ruokavaliossa on…
Olemme kaikki hyvin tietoisia HIV:n vakavuudesta ja sen hoitoihin liittyvistä vaikeuksista. On kuitenkin huomattu, että kantasolusiirrot voivat muuttaa HIV-tartunnan saaneiden…
Säännöllinen liikunta on yksi parhaimmista keinoista saada kestävämmät ja vahvemmat luut. Yhdistämällä säännöllisen liikunnan asianmukaiseen ravitsemukseen, pystymme vaikuttamaan vahvasti omalta osaltamme luiden tiheyden vahvistamiseen ja kunnossapitoon.
Jotta nämä luonnolliset hoidot vaivaisenluihin voisivat tehota hyvin, ota ne säännölliseksi osaksi arkeasi. Lisäksi muun muassa mukavat kengät ovat aina…
Joitakin ruokia rakastamme niiden maun takia, ja joitakin syömme vain terveytemme vuoksi. Itse asiassa syömällämme ruoalla on hyvin tärkeä merkitys…
Nyrjähdys on vamma nivelsiteessä, joka yhdistää kaksi luuta yhteen. Sen aiheuttaa joko nilkan, ranteen tai polven kiertyminen. Nyrjähdykset ovat erittäin…
Luukipua voi esiintyä useista syistä johtuen, kuten niveltulehduksesta, osteoporoosista, epätasapainoisen ruokavalion aiheuttamasta ravintoainepuutteesta, fyysisestä aktiviteetista, loukkaantumisista ja niin edelleen. Oikean hoidon avulla voit taistella tätä kipua vastaan joutumatta muuttamaan elämäntyyliäsi täysin.
On tärkeää ehkäistä osteoporoosia pysyäksemme terveenä pidempään. Haluathan sinäkin voida liikkua vapaasti vielä ikääntyneenä?
Osteoporoosi on hiljainen sairaus, joka haurastuttaa hitaasti luita. Sen aiheuttamat vauriot voivat olla peruuttamattomia, mutta sen ilmaantumista voi ehkäistä nauttimalla…
Jalkojen kyhmyt tai epämuodostumat, eli paremmin vaivaisenluina tunnetut muhkurat, voivat kehittyä huonojen kenkien, perintötekijöiden tai iän vuoksi, mutta myös eräistä muista syistä.
Osteoporoosi on krooninen luuston sairaus, joka lisää murtumien, kovan kivun ja muiden elämänlaatuun vaikuttavien oireiden riskiä. Sen ehkäiseminen ajoissa onkin tärkeää.
Kehosi tarvitsee tiettyjä vitamiineja päivittäin, ja tämä tarve vaihtelee iän mukaan: 20-, 30- ja 40-vuotiaan ihmisen vitamiinitarpeet ovat siis erilaiset.
Luonnonmukaiseen vaivaisenluiden hoitoon käytetään ainesosia, joilla on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Jotkut lääkekasvit, kuten kurkuma, kehäkukka ja laventeli, voivat olla tehokas apu. Ne vähentävät kipua ja turvotusta.
Onko sinulla luusto-ongelmia? Jomottavatko luusi silloin tällöin tai kroonisesti? Kokeile luontaishoitoa luukipuun!
Nivelten ansiosta kehosi liikkuu eri kulmissa, ja ne tuovat myös mekaanista tukea luuston rakenteelle. Ihmiskehossa on 205 luuta, jotka yhdistyvät vähintään…