Tarpeelliset vitamiinit 20-, 30- ja 40-vuotiaalle
Kehosi tarvitsee tiettyjä vitamiineja päivittäin, ja tämä tarve vaihtelee iän mukaan: 20-, 30- ja 40-vuotiaan ihmisen vitamiinitarpeet ovat siis...
Luut
5 kasvia vaivaisenluiden hoitoon
Vaivaisenluiden hoitaminen luonnonmukaisin menetelmin vaatii ainesosia, joilla on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Jotkut lääkekasvit, kuten...
6 luontaishoitoa luukipuun
On tärkeää tietää, että terve luuston toiminta riippuu monesta erilaisesta tekijästä. Näihin kuuluvat muun muassa liikunta ja runsaasti kalsiumia ja...
Nivelet: niiden tärkeys ja tarpeelliset lisäravinteet
Nivelten ansiosta kehosi liikkuu eri kulmissa, ja ne tuovat myös mekaanista tukea luuston rakenteelle. Ihmiskehossa on 205 luuta, jotka yhdistyvät...
Onko vaivaisenluut mahdollista poistaa ilman leikkausta?
Vaivaisenluut voivat olla hyvin kivuliaat, mutta kipu voi olla vieläkin tuskallisempi leikkauksen jälkeen. Tästä syystä moni haluaa mieluummin poistaa...
Lisää kollageenin tuotantoa näillä 4 ruoalla
Vaikka onkin olemassa useita lisäravinteita, joista saadaan vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja, kollageeni on yleensä se, joka saa kaikkein eniten...
7 syytä nauttia kollageenia päivittäin
Olet varmasti kuullut jo monesta lähteestä, kuinka tärkeää kollageenin riittävä saanti on. Sitä löytyy niin kosmeettisista tuotteista kuin joistakin...
Vahvista niveliä ja luita helpolla kotihoidolla
Luiden vahvistaminen ei tarkoita sitä, että olisi pakko kääntyä lääkkeiden puoleen. On olemassa luonnollisia ratkaisuja, jotka toimivat lisinä tai...
Vahvista luita ja lievitä nivelkipua luonnollisella juomalla
Luut ja nivelet tukevat kehoasi. Ne ovat yhteydessä toisiinsa, ja ne helpottavat liikkumistasi. ...
D-vitamiinin puutoksen 12 oiretta
D-vitamiini on rasvaliukoinen ravintoaine, joka yhdessä muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa auttaa säätelemään elimistön tärkeimpien...