Luumut

Kuivatut luumut estävät luumassan menetystä

Sanotaan, että paras tapa pitää luut terveinä on syödä paljon kalsiumia sisältäviä tuotteita, ja että tähän tarkoitukseen sopivat parhaiten maito ja maitotuotteet. Onko tämä kuitenkaan täysi totuus asiasta? Tässä artikkelissa kerromme kalsiumista toisenlaisesta näkökulmasta. Maidon korostamisen sijaan esittelemme toisen ruoan,…