Luonto

9 tapaa torjua masennusta luonnollisin keinoin

Masennus on tunne-elämän tila, joka voi vaikuttaa ihmiseen sekä fyysisesti ja psyykkisesti, riippuen masennuksen vakavuudesta. Monilla ihmisillä on erinäisiä masennuksen hetkiä tai jaksoja esimerkiksi parisuhteen ongelmien vuoksi, perheenjäsenen menettämisen jälkeen, tai vaikkapa taloudellisten ongelmien, stressin, huolen tai muun vastaavan tavallisen…

Ilmastonmuutos voi vaikuttaa poikavauvojen keskenmenoihin

Tutkimukset japanilaisessa Institute of Health M&K Ako -instituutissa ovat vahvistaneet, että miespuolinen väestö saattaa olla syntyvyyden osalta negatiivisesti globaalin ilmastonmuutoksen kohteena enemmän kuin naispuolinen. Tutkimus selittää, miksi äärimmäinen ilmaston muuttuminen planeetallamme voi johtaa tällaisiin seurauksiin.

5 syytä pullotetun veden välttämiselle

Vesi on elämän kannalta elintärkeä elementti. Vesi raikastaa, nesteyttää ja sillä on tärkeä osa koko kehon toimintaa ja elinten toimintoja. Veden juominen on tärkeää niin ihmisille kuin eläimille, eikä ihminen selviä elossa ilman vettä montakaan päivää. Monet kantavatkin nykyisin mukanaan…

7 hyvää tapaa rentouttaa mieli

Läpi päivän koet hetkittäin stressiä, jännitystä, ahdistusta ja saatat haluta juosta pakoon ja piiloutua näitä tilanteita. Mutta mikä on kaikista paras tapa hallita negatiivisia tunteita niin, etteivät ne tuhoa terveyttäsi?

8 masennusta aiheuttavaa tottumusta

Tiesitkö, että tiettyjen elämäntapojen ja tottumusten laatu, kuten ruokavalio, liikunta, yhteys luontoon, hengittäminen ja katseen suunta voivat ajan myötä aiheuttaa masennusta? Monet tekijät aiheuttava masennusta, mutta vain muutamaa arkipäiväistä tottumusta muuttamalla voit huomata muutoksen olotilassa jo lyhyen ajan jälkeen. Kutsumme sinut…