Lihaskipu

Tämä sinun tulee tietää fibromyalgiasta

Fibromyalgia on krooninen muskuloskeletaalinen vaiva, jolle on ominaista yliherkkyys kivulle joillakin kehon alueilla, ilman että kipuun liittyy mitään orgaanista syytä. Sairauteen kuuluu paljon erilaisia oireita, joita ovat mm. lihaskipu, äärimmäinen väsymys, unihäiriöt ja mielialanvaihtelut.

7 helppoa liikettä lihasjännityksen lievittämiseen

Kovat lihaskivut ja säryt voivat ilmetä liikunnan jälkeen, äkillisestä liikkeestä tai huonosti nukutun yön jälkeen. Jos lihaskivut tekevät liikkumisesta vaikeaa, lue tämä artikkeli ja kokeile näitä yksinkertaisia mutta toimivia venytyksiä, jotka auttavat helpottamaan kipuja ja vammoja.

Sano hyvästit niskakivulle näiden 6 vinkin avulla

Niskakipu on tavallinen ongelma, joka syntyy niskan alueen lihasten supistumisen seurauksena, tehden pään liikuttamisesta vaikeaa. Useimmissa tapauksissa niskakipu johtuu huonosta asennosta, myös nukkuessa, vaikkakin se voi olla myös ruumiinvamman tai kroonisen sairauden, kuten nivelreuman, aiheuttamaa.

Luontaishoito lihas- ja nivelsäryn hoitoon

Niveliin ja lihaksiin kohdistuvat kivut ja säryt ovat yksi suurimmista liikuntarajoitteisuuden aiheuttajista maailmanlaajuisesti. Ne voivat olla iän mukanaan tuomia vaivoja, mutta ne voivat aiheutua myös muista tekijöistä, kuten itsensä ylirasittamisesta, vääränlaisesta liikkumistavasta tai stressistä.

Lihaskrampit: luonnollinen hoito ja ehkäisy

Kävelet pitkin katua ja yhtäkkiä inhottava pistävä kramppi iskee, ja pysähdyt niille sijoillesi kykenemättä jatkamaan. Tai saatat herätä keskellä yötä kovaan kipuun jalassa, joka tunnetaan myös suonenvetona. Lihaskrampit ovat tahdosta riippumattomia ja ne voivat aiheutua monista eri syistä. Onneksi on…

Lääkeyrtit fibromyalgian hoitoon

Fibromyalgiassa esiintyy kipuja eri puolilla kehoa, väsymystä ja muita oireita. 80–90 % potilaista on naisia. Iän mittaan fibromyalgian mahdollisuus kasvaa, tavallisimmin se todetaan 30-50 vuoden iässä. Fibromyalgiassa jatkuvaa kipua tuntuu laajasti. Taudin määritelmään kuuluu, että kipua tuntuu molemmilla puolilla kehoa…

Vicks-voide ja sen 10 erilaista käyttötapaa

Vicks-voide on monelle tuttu, sillä se on ollut markkinoilla jo vuosikymmeniä. Voiteen alkuperäinen tarkoitus on ollut yskän, flunssan ja hengitystieoireiden hoito, ja moni varmasti muistaakin lapsuudestaan, kuinka Vicksiä hierottiin rintakehälle yön ajaksi vaikuttamaan. Tässä artikkelissa esittelemme erilaiset Vicks-voiteen käyttötavat.

Minttuöljy on mahtava terveyden edistäjä

Minttuöljy – tunnetko tämän yksinkertaisen hoitonesteen monet hyödyt? Se on todella mahtava tuote, sillä saat siitä apua lukuisissa tilanteissa sekä kauneudenhoidossa että kehon terveyden ylläpidossa. Päänsäryt, turvotus ja monet muut vaivat ovat hoidettavissa tällä perinteisellä kasvilla, joka on ällistyttävän tehokas terveyden…

Kuinka hoitaa fibromyalgiaa luonnollisin keinoin

Fibromyalgia on sairaus, joka usein sekoitetaan nivelreumaan ja jota sairastaa arvioiden mukaan 2-5 prosenttia suomalaisista. Se on yleisintä keski-ikäisillä ja sitä vanhemmilla naisilla. Fibromyalgia aiheuttaa nivelkipua ja vaikuttaa lihaksiin, mutta ei tulehduta niitä. Lue tästä artikkelista mitä fibromyalgia on, ja kuinka sitä…

Lihas- ja nivelkipu – gelatiini auttaa

Lihas- ja nivelkipu voi ilmetä esimerkiksi loukkaantumisen, liiallisen stressin tai muiden olosuhteiden seurauksena. Lihsa- ja nivelkipu voi vaikuttaa suuresti elämänlaatuun, sillä se estää tavallisten päivittäisten aktiviteettien toteuttamista. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että lihas- ja nivelkipu on vaiva, jota voidaan lieventää luonnollisin keinoin, ja on olemassa…

Hoitokeinot selkäkipuun

Alaselän kipu on yhteydessä tiettyihin lannenikaman ja ympäröivän kudoksen rakenteisiin, kuten lihaksiin, jänteisiin, hermoihin ja nikamavälilevyihin. Äkillisestä selkäkivusta käytetään usein nimitystä noidannuoli, ja se voi kestää muutamia päiviä tai jopa viikkoja. Tässä artikkelissa opit muutamia erilaisia hoitoja selkäkipuun. 

9 luonnollista lihasten rentouttajaa

Elämä täynnä velvollisuuksia, stressiä ja istumatöitä aiheuttaa äärettömästi terveysongelmia. Kun kyseessä ovat lihakset, ne jotka jännittyvät eniten ovat niska, hartiat ja selkänikama, yleensä monen tunnin istumisen vuoksi. Jotta sinun ei tarvitse turvautua lääketieteellisiin hoitoihin, voit hyödyntää eri kasveja, jotka toimivat luonnollisina lihasten rentouttajina.…