Levä

Spirulinan uskomattomat terveysvaikutukset

Oletko koskaan kuullut tuotteesta nimeltään spirulina? Spirulinan terveysvaikutukset ovat uskomattomia. Tämä levä oli käytössä jo maya- ja atsteekki-intiaaneilla aikoinaan. Se on erittäin ravinteikas tuote, josta on lukuisia hyötyjä terveydelle monessa mielessä, ja moni ottaakin sitä nykypäivänä ravinnelisänä. Tällä kertaa kerromme siis…

Kilpirauhasen vajaatoiminnan merkit naisilla

Kilpirauhasen vajaatoiminta on perinnöllinen sairaus, joka koskettaa usein naisia. Tämä johtuu siitä, että naisille kehittyy todennäköisemmin autoimmuuniongelmia elämänsä aikana, mistä johtuen he ovat alttiimpia tämän sairauden vaikutuksille.

Merilevä auttaa kilpirauhasen vajaatoimintaan

Kilpirauhasen vajaatoiminta on sairaus, joka useimmissa tapauksissa esiintyy yli 50-vuotiailla naisilla, mutta sitä voi ilmetä myös nuorempana. Se voi iskeä esimerkiksi synnyttämisen jälkeen. Oireet saattavat häiritä elämää tuntuvasti, ja jopa ihmisen ulkonäkö voi muuttua kilpirauhasen vajaatoiminnan seurauksena huomattavasti.

4 keittoa vilustumisen ehkäisemiseksi

Kenen ei tekisi mieli syödä maistuvaa, lämpöistä keittoa ollessaan kuumeinen tai flunssainen, tai pelkästään hieman alakuloinen kehnon sään vuoksi? Keitto voi olla paras valinta kylmän tai kuuman päivän ruoaksi, ja jos valitset siihen oikeanlaiset ainekset, on se kehosi tarvitsemien vitamiinien ja…

Vinkkejä, miten syödä vähemmän

Useiden ihmisten paino nousee tai pysyy suurena, vaikka he söisivätkin terveellisesti. Mistä tämä johtuu? Usein he joko eivät huomaa ateriansa suuruutta tai eivät pysty asettamaan rajoja itselleen. Jos opimme syömään vähemmän ja lopettamaan syöminen kun olemme kylläisiä, voimme ylläpitää terveellistä painoa…

Kauniimmat hiukset – 14 vinkkiä

Hiukset kärsivät helposti monista ympäristön vaikutuksista, kuten kosteudesta, kuumuudesta, UV-säteistä, pesuveden kovuudesta ja muista ominaisuuksista. Hiusten kuntoon vaikuttaa myös se, millä aineilla ja kuinka usein niitä käsitellään.  Lisäksi tunne-elämän tekijät, kuten stressi ja masennus voivat vaikuttaa hiusten ulkonäköön ja hyvinvointiin.…