Leipä

Herkullinen gluteeniton leipä tattari- ja riisijauhoista

Gluteeniton leipä on monen keliakiaa sairastavan suosikki, kuten myös niiden, joiden elimistö ei käsittele proteiineja hyvin. Se on kuitenkin nykyisin monien sellaistenkin ruokavaliossa, jotka haluavat vaihtelua tutusta vehnäleivästä tai jotka etsivät ruoansulatukselle helpompaa ruokaa.

Kokeile näitä pullareseptejä

Ei ole mitään ihanampaa kuin keittiö täynnä vastapaistetun leivän tai pullan tuoksua, ja silti kotona leivotaan yhä vähemmän ja vähemmän. Pullan, kakkujen ja leivän leipominen itse on paljon helpompaa kuin voisi luulla, ja lopputulos on yllättävän herkullinen.

Herkullinen tonnikalavoileipä

Kun mielesi tekee syödä jotain terveellistä ja kevyttä, kotitekoinen tonnikalavoileipä on loistava valinta. Tarvitset sen tekoon vain muutaman minuutin ja hieman luovuutta ja saat herkullisen ja ravintorikkaan välipalan.

Herkullinen maalaisleipäresepti

Leipä on epäilemättä yksi perinteisimmistä ruoista monessa osassa maailmaa. Se on varmasti ollut osana ihmisten elämää jo tuhansien vuosien ajan. Ajan myötä sen valmistus on muuttunut täydellisemmäksi, joten se helpottuu joka päivä huolimatta siitä minkä tyyppistä leipää haluat valmistaa, kuten vaikka…

Mikä on terveellisin leipä, joka ei lihota?

Leipä on perinteisesti yksi syödyimmistä ruoista maailmassa. Sen käytännöllisyys tekee siitä täydellisen lisukkeen minkä tahansa aterian kanssa. Se on helppo valinta kun ruoka-aika tulee, ja sitä voidaan syödä minkä tahansa päivän aterian yhteydessä. Koska leipiä on olemassa niin monenlaisia, kysymys…

9 ruokaa joita sinun tulisi välttää mikäli olet dieetillä

Kun olet dieetillä, mikään ei ole sitä miltä se näyttää. Samankaltaisesti, on olemassa joitakin ruokia jotka sisältävät enemmän kaloreita kuin miltä vaikuttaa. Totuus on, että on olemassa useita tällaisia ruokia. Kiinnitä huomiota tähän listaan ruoista, jotka voivat olla petollisia ja joita tulisi…

8 ”terveellistä” ruokaa, jotka eivät ole hyväksi

Oletko päättänyt aloittaa terveellisen elämäntyylin? Joillekin tämä päätös tulee halusta syödä yksinkertaisesti terveellisemmin, tai sitten tavoitteena voi olla vaikkapa hoikempi vartalo, tai halutaan taistella jotakin sairautta vastaan. Mikä onkaan syysi terveelliseen elämänmuutokseen, muista, että syy on tässä vähemmän tärkeä kuin…

4 tapaa nauttia avokadoja

Me kaikki rakastamme avokadoja! Avokadon hyödyt ovat varmasti sinulle tutut, etenkin mikäli olet lukenut artikkeleitamme jonkin aikaa. Avokadot ovat todellinen terveyspommi ja ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja hyödyllisiä rasvahappoja, jotka sopivat terveyden ylläpitoon ja pahan kolesterolin vähentämiseen.

Syö leipää laihdutuskuurilla

Heitä entiset luulot leivästä ja laihdutuskuurista romukoppaan, sillä lääketieteen ammattilaisten mukaan leipää syömällä voi laihtua, kunhan muistaa valikoida tiettyjä leipälaatuja, eikä mussuttaa vaaleaa vehnäleipää, jonka ravintosisältö on hyvin alhainen. Alta löydät vinkit leivän lisäämisestä osaksi terveellistä, laihtumiseen tähtäävää ruokavaliota.

6 parasta ruokaa naisille

Tuleeko naisten keskittyä eri ruoka-aineisiin kuin miesten? Kyllä vain. Vastaus saattaa yllättää monet, mutta naisten ravintovaatimukset poikkeavat miesten tarpeista jossain määrin. Asiaa mutkistaa entisestään liikunnan määrä, ikä, fysiologiset tarpeet ja henkilökohtaiset ominaisuudet.

Vaihda tutut valmisruoat itse tekemiisi

Kun syöt lounasta ravintoloissa tai kahviloissa sen sijaan, että veisit töihin itse tekemääsi ruokaa, tai kun kotiin päästyäsi illalla tilaat pitsaa, lasketko koskaan kuinka paljon rahaa voisit tämän tottumuksen jättämällä säästää? Toinen asia on myös ruoan terveellisyys, joka on usein melko huono…

Tältä näyttää McDonaldsin hamppari viiden vuoden jälkeen

Vuoden 2009 heinäkuussa Marshall V. King, Elkhart Truth -nimisen yhdysvaltalaisen sanomalehden päätoimittaja, päätti toteuttaa pienen kokeen. Hän säilytti McDonaldsista ostamaansa hampurilaista työpöytänsä laatikossa viiden vuoden ajan. Hän uskoi löytävänsä kokeen lopuksi täysin homehtuneen hampurilaisen, ja yllätys olikin suuri, kun hän viiden…