laihdutus

10 banaanin loistavaa terveyshyötyä

Banaanit sisältävät enemmän sokeria ja kaloreita kuin monet muut hedelmät, joten banaanin syönnin ajateltiin pitkään johtavan painon kertymiseen. On kuitenkin niin, että tämä huono maine on muuttumassa menneen maailman asiaksi. On nimittäin todistettu, että banaanit sisältävät erittäin runsaasti ravinteita, joten niistä saa täysipainoisen…

Kahden viikon puhdistuskuuri keholle

Tämä kahden viikon puhdistuskuuri auttaa kehoasi pääsemään eroon myrkyistä ja kuona-aineista, joilla on haitallinen vaikutus terveyteen. Aloita kahden viikon puhdistuskuuri noudattamalla seuraavassa esiteltyä puhdistavaa ruokavaliota. Miksi kahden viikon puhdistuskuuri kannattaa tehdä? Keho kannattaa puhdistaa säännöllisesti, sillä elimistö kuormittuu vuosien saatossa…

Omenaviinietikan monet hyödyt

Tiesitkö, että omenaviinietikan hyödyt ovat monenlaisia? Sitä voi käyttää salaatinkastikkeena tai ruokien maustamiseen, mutta sen lisäksi myös terveydenhoidossa. Monilla meistä on pullo omenaviinietikkaa jo valmiiksi kaapissa, joten tutustu ihmeessä tarkemmin sen moniin hyötyihin! Tässä artikkelissa keskitymme omenaviinietikan ominaisuuksiin ja siihen,…

Sitruunaveden juonnin suuret hyödyt

Vesi on ihmisen elimistölle elintärkeä asia. Jo muutaman päivä ilman vettä on hengenvaarallista. Ihmisen keho koostuu noin 75 % vedestä vastasyntyneellä ja aikuisella veden osuus on noin 60 %. Sitruunaveden juonti on tehokas keino ylläpitää kehon nestetasapainoa. Lääkärit suosittelevat vähintään 2…

Valkoinen tee painonpudotukseen

Valkoinen tee on erinomainen apu painonpudotukseen, sillä se sisältää runsaasti lääkinnällisiä ominaisuuksia sekä antioksidantteja. Alhaisen kofeiinimäärän ansiosta sitä voi nauttia pitkin päivää täysin huoletta. Valkoinen tee nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa näin rasvaa kehosta. Se toimii myös diureettina eli nesteenpoistajana ja…