laihdutus

10 banaanin loistavaa terveyshyötyä

Banaanit sisältävät enemmän sokeria ja kaloreita kuin monet muut hedelmät, joten banaanien syönnin ajateltiin pitkään johtavan painon kertymiseen. On kuitenkin niin, että tämä huono maine on muuttumassa menneen maailman asiaksi. On nimittäin todistettu, että banaanit sisältävät erittäin runsaasti ravinteita, joten niistä saa täysipainoisen…

Kahden viikon puhdistuskuuri keholle

Tämä kahden viikon puhdistuskuuri auttaa kehoasi pääsemään eroon myrkyistä ja kuona-aineista, joilla on haitallinen vaikutus terveyteen. Aloita kahden viikon puhdistuskuuri noudattamalla seuraavassa esiteltyä puhdistavaa ruokavaliota. Miksi kahden viikon puhdistuskuuri kannattaa tehdä? Keho kannattaa puhdistaa säännöllisesti, sillä elimistö kuormittuu vuosien saatossa…

Omenaviinietikan monet hyödyt

Tiesitkö, että omenaviinietikan hyödyt ovat monenlaisia? Sitä voi käyttää salaatinkastikkeena tai ruokien maustamiseen, mutta sen lisäksi myös terveydenhoidossa. Monilla meistä on pullo omenaviinietikkaa jo valmiiksi kaapissa, joten tutustu ihmeessä tarkemmin sen moniin hyötyihin! Tässä artikkelissa keskitymme omenaviinietikan ominaisuuksiin ja siihen,…

Sitruunavesi ja sen suuret hyödyt

Vesi on ihmisen elimistölle elintärkeä asia. Jo muutaman päivä ilman vettä on hengenvaarallista. Ihmisen keho koostuu noin 75 % vedestä vastasyntyneellä ja aikuisella veden osuus on noin 60 %. Sitruunavesi on tehokas keino ylläpitää kehon nestetasapainoa. Lääkärit suosittelevat vähintään 2 litran…