laihduttaminen

6 tippaa tätä vahvaa öljyä sulattaa vatsamakkaroita

Vatsalle kertyvä rasva on yksi yleisimmistä terveysongelmista, ja se on myös vaarallisinta rasvakudosta, sillä se kertyy helposti myös sisäelinten ympärille. Tuhannet naiset ja miehet taistelevat vatsamakkaroita vastaan joka päivä, ja yrittävät laihtua päästäkseen eroon rasvakudoksesta. Kaneliöljy on oiva apu tähän…

Polta 600 kaloria kotona

Liikkunnan avulla pidät kehostasi huolta ja kun omaksut liikunnan osaksi päivittäistä ja viikottaista rutiiniasi, parannat elämänlaatua huomattavasti ja ehkäiset monia eri terveyshaittoja. Sinun ei tarvitse viettää tuntikausia joka päivä tai edes joka viikko, liikunta kotona voi olla aivan yhtä tehokasta. …

Kuinka poistaa näläntunne ilman painonnousua?

Joillakin ihmisillä on murheenaan jatkuva näläntunne, eivätkä he syömisestä huolimatta koskaan tunne oloaan kylläiseksi tai tyytyväiseksi. Näläntunne riippuu henkilön iästä, aineenvaihdunnasta ja aktiivisuudesta, mutta on olemassa ruokia, jotka suuressa osassa tapauksia tekevät olomme kylläiseksi ilman, että niitä joutuisi syömään suuria määriä. On…