Kurpitsa

3 parasta illallisreseptiä kurpitsasta

On monia tapoja muunnella ruokia niin, etteivät ole aina yksitoikkoisia. On tuhansia yhdistelmiä, joissa voit käyttää eri ruoka-aineita. Sinun tulee vain antaa mielikuvituksesi ja luovuutesi laukata hieman ja valmistamasi ateriat eivät tule koskaan olemaan samanlaisia!

Kurpitsakeitot – kokeile näitä reseptejä kotona!

Kurpitsa sisältää paljon kuitua ja vain vähän kaloreita. Se antaa kylläisyydentunteen ja nesteyttää elimistöä suuren vesipitoisuutensa ansiosta. Tästä syystä se auttaa painonpudotuksessa. Lisäksi kurpitsa alentaa jopa veren glukoositasoa ja nostaa insuliinin määrää.

5 luontaishoitoa silmänpohjan ikärappeuman pysäyttämiseksi

Yksi yleisimmistä näköongelmista on silmänpohjan eli verkkokalvon ikärappeuma. Verkkokalvon keskellä sijaitsee makula, jossa syntyvät selkeät ja terävät kuvat. Kun se rappeutuu, näkö sumenee. Tämä on osa luonnollista ikääntymisprosessia, mutta sitä on kuitenkin mahdollista ehkäistä.

7 parasta ruokaa verihiutaleiden lisäämiseksi

Verihiutaleet ovat veressä kiertäviä solujen osia, joiden tehtävänä on muodostaa verihyytymiä haavojen parantamiseksi ja verenvuodon pysäyttämiseksi. Verihiutaleet syntyvät luuytimessä ja ovat valmiina korjaamaan verisuonten vaurioita haavan muodostuessa, suojaten näin liialliselta verenhukalta. Tässä artikkelissa esittelemme 7 parasta ruokaa verihiutaleiden lisäämiseksi.

5 herkullista ja tehokasta keittoa rasvanpolttoon

Monen mielestä keitto on täydellinen ateria mihin aikaan vuodesta tahansa (jopa kuumina kesäpäivinä). Toiset taas haluavat nauttia lohduttavan ja täyttävän keittokulhollisen ainoastaan kylmimpinä päivinä. Lisäämällä keittoon tiettyjä ainesosia siitä saa ihanteellisen vaihtoehdon painonpudotukseen. Tässä artikkelissa esittelemme viisi herkullista ja tehokasta keittoa…

8 loistavaa syytä syödä kurpitsansiemeniä

Oletko sinä yksi niistä, jotka heittävät kurpitsansiemenet menemään, kun valmistat kurpitsoista ruokaa? Seuraavalla kerralla toimi toisin! Kurpitsansiemenet, joilla on aivan omanlainen makunsa, sisältävät paljon keholle hyödyllisiä ravinteita. Katsotaan seuraavaksi tarkemmin joitakin tärkeimmistä syistä siihen, miksi kurpitsansiemeniä kannattaa syödä – jatka…