Krampit

Vinkit lihaskramppien hoitoon ja ehkäisyyn

Lihaskramppeja voi tapahtua yhtäkkisesti missä vain lihaksessa, ja se voi olla myös melko kivuliasta. Suurimpia kramppeja saavat lihakset ovat yleensä säären alaosassa ja reisissä. Kramppeja voi esiintyä myös jalkaterissä, käsissä tai käsivarsissa. Tässä artikkelissa annamme sinulle joitakin vinkkejä lihaskramppien hoitoon, jos…

14 varoitusmerkkiä MS-taudista

Yksi kaikkein vaikeimmin selvitettävistä sairauksista nykypäivän tieteessä on multippeliskleroosi eli MS- tauti. Itse asiassa sen  syyt ovat vieläkin mysteeri neurologeille. Tässä artikkelissa kerromme 14 varoitusmerkkiä MS- taudista.

6 kotikonstia öisiin jalkakramppeihin

Krampit, eli lihassupistukset, ovat hyvin yleinen ongelma. Niihin kuuluu yhden tai useamman lihaksen tahaton supistuminen, joka kestää tavallisesti muutamasta sekunnista pariin minuuttiin. Ne ilmenevät lähes aina jaloissa ja vain harvoin muissa kehonosissa.

Lihaskrampit: luonnollinen hoito ja ehkäisy

Kävelet pitkin katua ja yhtäkkiä inhottava pistävä kramppi iskee, ja pysähdyt niille sijoillesi kykenemättä jatkamaan. Tai saatat herätä keskellä yötä kovaan kipuun jalassa, joka tunnetaan myös suonenvetona. Lihaskrampit ovat tahdosta riippumattomia ja ne voivat aiheutua monista eri syistä. Onneksi on…

Näin pääset välittömästi eroon jalkakrampista

Jalkakrampit ilmenevät silloin kun lihakset supistuvat. Tämä voi olla seurausta muun muassa siitä, että olet liian kauan istumisasennossa. Se voi myös johtua vaikkapa jalkojen altistumisesta rasittavalle urheilulle kuten esimerkiksi pitkän aikaa kestäneelle juoksemiselle. Ärsyttävät jalkakrampit saattavat mennä ohi nopeasti, mutta ne…

5 tärkeää vesimelonin hyötyä

Vesimeloni on hedelmä, josta on tullut monen ihmisen suosikkiherkku. Tämä ei ole mikään ihme ottaen huomioon sen makean maun sekä sen, että vesimeloni koostuu suurilta osin vedestä – se on siis erittäin virkistävä herkku.