Kookosöljy

10 terveellisintä rasvaa

Rasvoja on kritisoitu jo vuosikymmeniä, sillä terveelliseen ruokavalioon ei monen mielestä saisi kuulua niitä juurikaan. Avainasia on kuitenkin terveellisten rasvoja valitseminen ja niiden määrän tasapainottaminen proteiinien ja hiilihydraattien kanssa. Näin pystyt takaamaan sekä terveellisen painon että parhaan mahdollisen terveyden.

Hampaiden hoito kookosöljyllä

Kookosöljy on yhä suositumpi ”superruokien” ryhmään lukeutuva tuote, sillä sen ravinneannos on loistava. Se toimii myös paikallisesti käytettynä, ja uusia tapoja käyttää kookosöljyä tulee tietoon jatkuvasti. Hampaiden hoito kookosöljyllä on vanha kikka, mutta se on vasta äskettäin tullut uudelleen ”muotiin”.

Luontaishoitoja kookosöljystä raskausarpiin

Kaikki unelmoivat täydellisen kauniista ihosta. Mutta ajan kuluessa ihoon jää jälkiä, jotka tekevät virheettömän ihon saavuttamisesta mahdotonta. Raskausarvet ovat lähes aina seurausta ihon venymisestä, jos ihminen on kokenut raskauden tai rajuja muutoksia painossaan. Yksi apu näihin ongelmiin on kookosöljy, joka…

Valmista itse maukkaat pähkinävoit

Jo pieni annos pähkinöitä antaa kehollesi runsaasti ravinteita, joita tarvitset pysyäksesi terveenä ja energisenä koko päivän. Sen lisäksi että nautit pähkinöitä raakoina, niistä voi valmistaa kotona levitteitä, jotka ovat loistavan herkullisia lisiä voileiville, paahtoleivälle ja alkupaloihin.

Kokeile kookosöljyä hampaiden hoidossa

Ekstra-neitsytkookosöljy on luonnontuote, jolla on bakteereja torjuvia ja kosteuttavia ominaisuuksia. Se on ihanteellinen apu monien kehon alueiden hoitamiseksi, ja sitä voidaan käyttää myös hammastahnan ja suuveden tapaan – jatka lukemista ja kuulet lisää!

7 keinoa estää kenkien aiheuttamia rakkoja

Rakot ovat kivuliaita ihovaurioita, jotka usein muodostuvat kantapäiden ylle kenkien hankaamisesta johtuen. Ne eivät ole vakava ongelma eivätkä kestä pitkään, mutta ne voivat olla niin kivuliaita, että kenkien ottaminen pois jaloista on välttämätöntä rakon rauhoittamiseksi.

Näin käytät kookosöljyä kauneudenhoidossa

Luonnonkosmetiikkaa on saatavilla monenlaista, mutta usein käytämme tottumuksesta tuotteita, joita olemme käyttäneet vuosien ajan. Kookosöljy on yksi tehokkaimmista ja monikäyttöisimmistä tuotteista, joka soveltuu kauneudenhoitoon ihanteellisesti. Kun käytät kookosöljyä kauneudenhoidossa, se suojaa ja parantaa ihon terveyttä, sillä se sisältää runsaasti vitamiineja,…