Kolesteroli

6 keinoa hallita kolesterolia luonnollisesti

Kolesteroli on eräänlaista rasvaa, joka vaikuttaa koko elimistön solujen toimintaan. Sopivissa määrissä se on välttämätöntä sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan, maksan ja joidenkin hormonien erittymisen kannalta, mutta kun sitä kertyy kehoon liikaa, siitä tulee terveydelle haitallista. Vähitellen se voi aiheuttaa elämänlaatua…

Hallitse huonoa kolesterolia terveellä ruokavaliolla

Huono kolesteroli (LDL), jota valtimoihin kerääntyy, on yksi sydän- ja verisuonitautien pääriskitekijöistä. Vaikka ongelma voikin syntyä osoittamatta mitään oireita, voi sen hallitsematta jättäminen johtaa vakaviin seuraamuksiin. Lue tästä artikkelista ohjeet terveelliseen ruokavalioon ja hallitse huonoa kolesterolia!

7 korianterin loistavaa terveyshyötyä

Oletko koskaan kuullut korianterin monista hyödyistä? Korianterilla on suorat varret ja vihreät lehdet, ja kaikki sen osat ovat syötäviä. Sitä on käytetty runsaasti jo muinaisten egyptiläisen aikana, mutta sen alkuperä on mysteeri.

Kamomillan 6 lääkinnällistä ominaisuutta

Kamomilla on yksi arvokkaimmista yrteistä ihmisille ympäri maailmaa. Siinä on runsaasti lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää terveyttä kaikissa tilanteissa. Se nimittäin edistää hyvinvointia nopeasti ja turvallisesti.

Kaura auttaa tehokkaasti korkeaan kolesteroliin

Kauran nauttiminen aamiaisella antaa sinulle runsaasti energiaa ja sellaisia ravinteita, joita kehosi tarvitsee uuden päivän aktiviteetteihin. Lisäksi se on erittäin hyvä apu huonon kolesterolin eli LDL-kolesterolin vähentämiseksi sekä sydämen terveyden parantamiseksi.