Kolesteroli

Kuinka pitää valtimot terveinä

On äärimmäisen tärkeää pitää valtimot terveinä. Tiettyjen terveellisten tapojen noudattaminen ei ole vain kannattavaa; se on valtimoiden kannalta ehdottoman tärkeää. Moni ei edelleenkään tiedä, että iso osa nykyajan sydän- ja verisuoniongelmista johtuu valtimoiden vaurioitumisesta kolesterolin ja myrkkyjen seurauksena.

Ruokavalio huonon kolesterolin vähentämiseksi

Hyperkolesterolemia eli korkea kolesteroli tarkoittaa runsasta kolesterolin määrää, ja kyseessä on eräs kaikkein tavallisimmista ihmiskunnan vaivoista. Huonon kolesterolin kertyminen kehoon liiaksi voi olla ajan kuluessa hengenvaarallista, sillä se aiheuttaa sydänongelmia. Siten onkin tärkeää tehdä kaikkensa huonon kolesterolin vähentämiseksi kehossa.

Kanariansiemen-kanelivesi puhdistaa valtimot

Tänään syöty ruoka voi muuttua haitalliseksi terveydelle myöhemmin. Tiettyjen aineiden liiallinen saanti voi vaikuttaa valtimoihin uskomattomilla tavoilla. On erittäin tärkeää, että ihmiset ovat tietoisia näistä haitallisista tottumuksista ja siitä, kuinka välttää valtimoiden tukkeutuminen.

6 keinoa hallita kolesterolia luonnollisesti

Kolesteroli on eräänlaista rasvaa, joka vaikuttaa koko elimistön solujen toimintaan. Sopivissa määrissä se on välttämätöntä sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan, maksan ja joidenkin hormonien erittymisen kannalta, mutta kun sitä kertyy kehoon liikaa, siitä tulee terveydelle haitallista. Vähitellen se voi aiheuttaa elämänlaatua…

Hallitse huonoa kolesterolia terveellä ruokavaliolla

Huono kolesteroli (LDL), jota valtimoihin kerääntyy, on yksi sydän- ja verisuonitautien pääriskitekijöistä. Vaikka ongelma voikin syntyä osoittamatta mitään oireita, voi sen hallitsematta jättäminen johtaa vakaviin seuraamuksiin. Lue tästä artikkelista ohjeet terveelliseen ruokavalioon ja hallitse huonoa kolesterolia!

7 korianterin loistavaa terveyshyötyä

Oletko koskaan kuullut korianterin monista hyödyistä? Korianterilla on suorat varret ja vihreät lehdet, ja kaikki sen osat ovat syötäviä. Sitä on käytetty runsaasti jo muinaisten egyptiläisen aikana, mutta sen alkuperä on mysteeri.

4 mantelia päivittäin on loistava tapa

Mantelit ovat äärimmäisen terveellistä ruokaa, ja niiden syönti säännöllisesti voi tuottaa merkittävät positiiviset vaikutukset kehossasi. Nyt kerromme millä kaikilla tavoilla hyödyt siitä, että syöt neljä mantelia päivittäin ja teet tästä säännöllisen tavan. Jatka siis lukemista ja ylläty, sillä luultavasti monet mantelien…