kohdunkaualn syöpä

Mielenkiintoisia artikkeleita

Hyvinvointi

Rentouttavat joogaharjoitukset stressin lievitykseen

Jooga on varsin suosittu liikuntalaji erityisesti tänä päivänä, sillä useat eri joogaharjoitukset auttavat meitä kontrolloimaan paremmin hektistä elämäntapaamme ja stressistä johtuvia terveysongelmia. Hoitamaton stressi voikin todella alkaa syödä terveyttämme ja se voi johtaa liiallisen hiustenlähdön ja hallitsemattomien tunnepurkausten lisäksi…

Tiesitkö?

Miksi japanilaiset elävät pidempään?

Nykyään ei enää yllätä kuulla, että taas joku aasialainen on täyttänyt 100 vuotta. Mutta kuinka he tekevät sen? Tässä artikkelissa paljastamme, miksi japanilaiset elävät pidempään ja kuinka voimme ottaa heiltä oppia elääksemme kauemmin ja terveempinä.

Ravitsemus

Lohturuoka: onko olemassa mielialaa nostavia ruokia?

Huono sää, uupumus, väsymys, huonot uutiset, hormonaaliset muutokset… ja sadat muut mahdolliset asiat. Et tiedä syytä, mutta haluaisit itkeä, kuunnella surullisia lauluja ja maata sängyssä viikkojen ajan. Tiedätkö, mitkä ruoat ovat näinä hetkinä avuksi?

Lääkekasvit

Terveellisiä juomia rasvamaksaan

Rasvamaksa, lääketieteelliseltä nimeltään steatohepatiitti, on sairaus, jossa rasvaa kertyy maksaan. Se liittyy metaboliseen oireyhtymään, sillä ylipaino ja korkeat triglyseridiarvot vaikuttavat sen syntyyn.

Kehosta huolehtiminen

4 luonnollista kuorinta-ainetta kuivalle iholle

Kuivalle iholle tarkoitettujen kuorinta-aineiden koostumus on erilainen kuin rasvaiselle iholle tarkoitettujen. Ainekset ovat pehmeämpiä, jotta iho ei vahingoittuisi sitä hierottaessa – kuivassa ihossa ei ole öljyisyyttä, joka estäisi hieronnan raapivaa vaikutusta. On siis tärkeää olla tietoinen omasta ihotyypistä ennen kuin valitaan kuorinta-aine tai…

Terveelliset tavat

Kuinka nostaa energiatasoa välittömästi

Joskus tuntuu, ettei edes kahvin juominen litratolkulla auta pitämään energisenä koko päivää. Et tiedä mistä se johtuu, mutta et jaksaisi millään hoitaa kaikkia velvollisuuksiasi. Hyvä uutinen on se, että muuttamalla muutamia tapoja voit nostaa energiatasoa ja olla tuotteliaampi päivän aikana.

Terveellinen ruokavalio

Terveellisimmät ruoat aamiaisella

Aamiainen on – kuten niin usein kuulemme – päivän tärkein ateria. Maksimaalinen energiatasosi riippuu tästä ensimmäisestä ateriasta, ja terveellisimmät aamiaisruoat voivat vaikuttaa suoriutumiseen positiivisesti koko päivän ajan.

Terveellinen ruokavalio

6 parasta ruokaa hyvän kolesterolin lisäämiseksi

HDL-lipoproteiinit, eli hyvä kolesteroli, ovat rasvapitoista ainetta, joka voi auttaa poistamaan huonoa kolesterolia (LDL). Tätä kertyy ihmisen valtimoihin.