Kofeiini

Hoida matalaa verenpainetta muuttamalla ruokavaliotasi

Jotta alhaista verenpainetta voitaisiin korjata luonnollisin keinoin, on tarjolla eräitä perusneuvoja muun muassa ruokavaliota koskien. Vaikka tätä ilmiötä ei pidetäkään vakavana haittana, on tärkeää pitää hyvää huolta itsestään, jotta oireet eivät pääsisi häiritsemään päivittäistä arkea.

Kauneudenhoitoa kahvilla

Kahvi on tehokas ja moninainen juoma. Nykyään ollaan yleisesti sitä mieltä, että kahvilla on terveydelle hyödyllinen vaikutus, kunhan sitä nauttii kohtuudella. Liiallinen kahvin juominen voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen ja jopa rytmihäiriöihin, kun taas pari kupillista päivässä pitää sydämen terveenä.

Tee oma luonnollinen energiajuoma

Niin kutsutut ”energiajuomat” ovat nyt muodissa. Ne ovat alkoholittomia juomia, joiden valmistuksessa on käytetty tiettyjä piristeitä, kuten kofeiinia tai tauriinia sekä sokeria, auttamaan sinua taistelemaan väsymystä vastaan. Mutta onko mikään energiajuoma hyväksi terveydellesi? Tässä artikkelissa annamme sinulle joitakin luonnollisia vaihtoehtoja energiajuomille, jotka…