Käsivarret

Näin kiinteytät roikkuvat käsivarret

Käsivarsien roikkuva iho ei ole kaikkien mielestä miellyttävää. Tämä on yleinen ongelma, joka ilmaantuu etenkin ikääntymisen myötä. Ihon löystyminen johtuu luonnollisesta ikääntymisprosessista, jossa iho menettää elastisuuttaan. Myös ylipainolla on tekemistä asian kanssa, sillä ylimääräinen rasva kertyy myös käsivarsiin ja venyttää…

6 kuntoiluvaihtoehtoa käsivarsien kiinteyttämiseksi

Ihmisen selviytymisvietti on vastuussa siitä, että keho alkaa helposti varastoida rasvaa silloin, kun se saa liian vähän ravintoa. Tämä elimistöön kertynyt rasva on erityisen näkyvää esimerkiksi käsivarsissa. Jotta voisit välttää käsivarsien veltostumisen, sinun tulee ensin ymmärtää, mistä tässä ilmiössä on…

Kipu raajoissa: mistä se johtuu?

Onko seuraava tilanne osunut joskus kohdallesi? Jonain päivänä tullessasi töistä kotiin, käsiä ja jalkoja särkee inhottavasti. Raajoja vaivaa raskas olo, joka estää sinua liikkumasta ja pakottaa sinut istumaan alas ja lepäämään, myös niinä hetkinä kun et muuten tunne tarvitsevasi lepoa.

Eroon löysistä käsivarsista

Tietyssä iässä etenkin naisilla käsivarsien iho ja lihaksisto alkavat veltostumaan ja roikkumaan. Jos haluat taistella tätä ongelmaa vastaan luonnonmukaisin menetelmin ja hankkiutua eroon löysistä käsivarsista, et paranna ainoastaan käsivarsien ulkonäköä, vaan kiinteytät myös yleisesti kehoasi.

Näin kiinteytät ja voimistat käsivarsiasi

Käsivarret ovat yksi sellainen kehon alue, joka ei yleensä joudu yhtä suuren huomion kohteeksi kuin vaikkapa vatsa. Ne ovat kuitenkin hyvin oleelliset tekijät päivittäisen toimintasi kannalta, ja lisäksi käsivarret ovat hyvin liikkuva kehon osa – voit käyttää niitä erittäin monella tavalla. Tässä artikkelissa…