Kana

Grillikastike lihalle: 3 reseptiä

Kesällä perheet ja ystäväporukat viettävät usein grillijuhlia, ja mikäpä olisi parempi lisä näillä aterioilla kuin herkullinen kotitekoinen grillikastike. Nyt annamme kolme reseptiä, joita on helppo mukauttaa osallistujien makuun.

3 nopeaa ja täyttävää kana-ateriaa

Kana on yksi käytetyimmistä proteiineista ruoanlaitossa, sillä edullisuutensa lisäksi kananliha sekä maistuu hyvälle, että on koostumukseltaan miellyttävää ja ruoansulatukselle vaivatonta sulattaa. Kananliha on myös moniin punaisiin lihoihin verrattuna varsin helppo valmistaa ja sopii monipuolisuutensa vuoksi niin täyttäväksi lounaaksi kuin nopeaksi…

Herkullista kanaa sherry-sienikastikkeessa

Kanaa sherry-sienikastikkeessa on yksi herkullisimmista resepteistä. Sienten ja sherryn makujen yhdistelmä yllättää sekä vieraasi että perheenjäsenesi! Se on lisäksi täydellinen kiireisille ihmisille, sillä aterian valmistaminen onnistuu keneltä tahansa alle puolessa tunnissa.

Herkullinen kvinoarisotto

Kvinoarisotto on hyvin ravinnepitoinen ruoka, koska se sisältää paljon proteiinia (joko kasvi- että eläinpohjaisia), hyvää kolesterolia (HDL) sekä vitamiineja ja mineraaleja. Sen pääainesosa on erityisen hyväksi terveydelle: kvinoa sisältää kaikkia kehon tarvitsemia välttämättömiä aminohappoja. Niin ikään se on helppo sulattaa,…

Isoäidin herkullinen kanapata

Perinteiseen ruoanlaittoon kuuluu useita herkullisia reseptejä, jotka ovat siirtyneet sukupolvelta toiselle kaikkien vuosien aikana tapahtuvien muutosten ja parannusten kanssa. Tässä artikkelissa opetamme sinut valmistamaan isoäidin kanapadan.

Herkullinen kana-kasvisriisi

Tämä kana-kasvisriisi tuo yhteen useita terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon suositeltuja ruokia. Se on täydellinen mihin tahansa aikaan ja se on todella helppo valmistaa. Se on erittäin yleinen ateria Espanjassa ja Latinalaisessa Amerikassa, jokainen perhe yleensä muokkaa sen oman maun mukaiseksi.…

3 terveellistä tapaa valmistaa kananrinta

Terveelliseen ruokavalioon ei kuulu paljon punaista lihaa ja rasvoja. Sen sijaan lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kalaa ja kanaa. Kaikki ruoanlaittotavat eivät kuitenkaan säilytä kanojen terveellisyyttä. Lue tämä artikkeli selvittääksesi kolme terveellistä tapaa valmistaa kananrinta.

Kolme mahtavaa kvinoareseptiä, joita tulet rakastamaan

Kvinoa on hyvin tunnettu ruoka Etelä-Amerikassa, etenkin Perussa, josta se on peräisin. Kvinoa on terveellistä ja sopii loistavasti monen muun ruoka-aineen kanssa. Sitä käytetään monissa ruoissa ja siitä on paljon hyviä reseptejä. Tässä artikkelissa esittelemme sinulle kolme mahtavaa kvinoareseptiä, joista…

Herkullisia uunikanareseptejä

Kana on yksi terveellisimmistä lihoista mitä voi syödä. Sen monikäyttöisyys mahdollistaa monia eri valmistustapoja, jotka miellyttävät lähes kaikkia. Mahdollisuudet ovat rajattomat, se riippuu vain kokin luovuudesta. Tässä artikkelissa esittelemme helppoja ja herkullisia uunikanareseptejä.

Tehokas ruokavalio lihasten kiinteyttämiseksi

Kaikki, jotka harrastavat liikuntaa, haluavat yleensä nähdä tuloksia niin pian kuin mahdollista. Tämän mahdollistamiseksi on olemassa lihasten kiinteyttämisessä auttavia ruokia, jotka vähentävät ihon roikkumista. Tässä artikkelissa näytämme sinulle pääkeinot kiinteyttävään ruokavalioon, jotka antavat sinulle toimivia tuloksia kun ne yhdistetään oikeaoppisesti liikunnan…

Valmista herkullinen kana-kasvisateria

Tämä maukas kana-kasvisateria on terveellinen, sillä kanassa on proteiinia ja kasviksissa paljon eri ravintoaineita. Se on lisäksi helppo valmistaa, sillä siihen tulevat ainesosat ovat edullisia ja löytyvät helposti joko lähimmästä supermarketista tai maatilatorilta.

2 Coca-Cola -kanareseptiä

Coca-Cola-kana on trendikäs resepti, joka on herättänyt monien ihmisten mielenkiinnon internetissä ympäri maailman. Tämä maukas ruoka yhdistää kolajuoman makeuden ja kanan pehmeyden luoden ainutlaatuisen makuelämyksen. Coca-Cola-kanan valmistaminen on helppoa ja se on jokaisen valmistettavissa, sillä sen ainekset ovat hyvin edullisia. Tässä artikkelissa esittelemme…

Kotitekoinen kana- tai lihaempanada

Voit valmistaa herkullisia kana- ja lihaempanadoja kädenkäänteessä valmiiseen piirakkataikinaan! Niiden alkuperä ei ole aivan selvä, ja niistä on olemassa monia versioita. Empanadat ovat osa kansainvälistä ruokakulttuuria ympäri maailman.