Kalorit

Lihottaako leipä?
Lihottaako leipä?

Yksi ravitsemukseen liitetyistä yleisimmistä kysymyksistä on ollut jo pitkän aikaa se, lihottaako leipä. Heti alkuun meidän on huomautettava, että mikään ruoka ei yksistään lihota tai laihduta, vaan kyse on ennemminkin…

 
Mitä tuoteseloste kertoo meille?
Mitä tuoteseloste kertoo meille?

Ruokavaliomme ovat muuttuneet viime vuosina rajusti, eivätkä aina parempaan suuntaan. Useimmiten päivittäinen ruokavalio sisältää liikaa tyydyttynyttä rasvaa ja valkoista sokeria,…

 
Paras ruokavalio naisurheilijoille
Paras ruokavalio naisurheilijoille

Oletko urheilija? Etsitkö ruokavaliota, joka parantaisi fyysistä suorituskykyäsi ja auttaisi pysymään terveenä? Tässä artikkelissa kerromme, mikä on paras ruokavalio naisurheilijoille.…

 
Jooga ja kalorinkulutus
Jooga ja kalorinkulutus

Vastaus on kyllä, jooga voi todistetusti auttaa polttamaan kaloreita tehokkaasti ja kaiken lisäksi ilman loukkaantumisriskiä. Yhdistettynä terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon joogan avulla voidaan saavuttaa tehokkaitakin tuloksia. Seuraavaksi tutustumme tarkemmin joogan vaikutukseen…