Kahvi

Luontaishoidot kofeiiniriippuvuuden voittamiseksi

Kahvi vaikuttaa aivoihin, ja se tuottaa jatkuvan tuntemuksen valppaudesta, sillä se stimuloi keskushermostoa. Kofeiinijuomien poistaminen ruokavaliosta voi aiheuttaa vieroitusoireita, joihin kuuluvat uneliaisuus, ärtyneisyys, päänsärky, keskittymisvaikeudet sekä alakuloisuus. Tänään haluammekin kertoa hyvistä hoidoista kofeiiniriippuvuuden karkottamiseksi.

Herkulliset kahvikakut moneen makuun

Kahvi voi toimia varsin monipuolisena ainesosana niin ruoanlaitossa kuin leivonnassakin. Herkullisen juoman lisäksi kahvia voi käyttää myös monien jälkiruokien valmistukseen. Lisäksi, kukapa ei pitäisi kahvin huumaavasta ja ruokahalua herättävästä tuoksusta – miltä kuulostaa vaikkapa ihana kahvikakku?

Kokalehtiteen yllättävät terveyshyödyt

Kokalehtiteen suosio on kasvussa ympäri maailman sen uskomattomien terveyshyötyjen ansiosta. Sillä on myös symbolinen arvo Andeilla ja tämä hoitokeino on tehokas piriste, joka on samankaltainen kuin kahvi. Tässä artikkelissa opit kaikista kokalehtiteen parantavista ominaisuuksista.

Kuinka nostaa energiatasoa välittömästi

Joskus tuntuu, ettei edes kahvin juominen litratolkulla auta pitämään energisenä koko päivää. Et tiedä mistä se johtuu, mutta et jaksaisi millään hoitaa kaikkia velvollisuuksiasi. Hyvä uutinen on se, että muuttamalla muutamia tapoja voit nostaa energiatasoa ja olla tuotteliaampi päivän aikana.

9 kiehtovaa faktaa kahvista

Juomme sitä joka päivä. Se antaa mielihyvää. Se on hyvä tekosyy kokoontua yhteen perheen tai ystävien kanssa, ja pelkkä sen tuoksu lämmittää mieltä kylminä päivinä. Tässä artikkelissa kerromme 9 mielenkiintoista faktaa kahvista.

6 aineenvaihduntaa hidastavaa tapaa aamuisin

Aineenvaihdunta koostuu sarjasta kemiallisia prosesseja, joiden tarkoituksena on muuntaa ravinteita energiaksi, jotta kaikki kehosi järjestelmät voisivat saada sitä. On olemassa muutama aineenvaihduntaa hidastavaa tapaa, joita sinun olisi hyvä vältellä. Lue lisää niin tiedät mitkä ne ovat!

Mahalaukkua eniten ärsyttävät juomat

Mahalaukku on oleellinen elin ruoan ja juomien sulatuksen kannalta. Mahalaukussa ruoka pilkkoutuu ja suolistossa se imeytyy. Tämä riippuu syödystä ruoasta ja sen syömistavasta. Lue tämä artikkeli, vältä mahalaukkua ärsyttävät juomat.

Osaatko valmistaa tiramisun?

Tiramisu on italialainen jälkiruoka, joka on valloittanut herkkusuut ympäri maailman siitä lähtien kun se keksittiin 50-luvulla. Kun olet lukenut ainesosat, ei ole vaikea ymmärtää miksi! Mitä ainesosia siihen siis tulee? Mascarpone-juustoa, kahvia, likööriä ja kaakaojauhetta. Osaatko sinä valmistaa tiramisun?

7 virtsahappoa lisäävää ruokaa

Kun virtsahappoa on suuri määrä verenkierrossa, seurauksena voi olla niveltulehdus tai kihti. Kun virtsahappoa kertyy nivelnesteisiin, seurauksena on tulehdusta ja kipua, mikä vaikuttaa pääasiassa varpaisiin ja nilkkoihin. Vältä näitä virtsahappoa lisääviä ruokia välttyäksesi terveyshaitoilta!

Kiinteämpi iho viiden kahvinaamion avulla

Kahvi on yksi energiaa antavimmista asioista. Kaikki juovat sitä! Ja jotkut tekevät siitä jopa kasvonaamioita… Tiesitkö, että kahvista voi valmistaa kasvonaamioita myös kiinteämmän ihon saamiseksi? Valmista sinäkin helppo kahvinaamio kotona!

Tupakanpolton lopettaminen 4 vinkin avulla

Tupakanpolton lopettaminen on vaikea prosessi, ja jokainen käsittelee sen hiukan eri tavoin. Jotkut ihmiset lopettavat vähitellen, toiset aloittavat ja lopettavat useita kertoja ja jotkut toiset taas yksinkertaisesti vain lakkaavat polttamasta ”kylmiltään”, eivätkä ikinä enää koskekaan savukkeeseen.

6 huonointa lisäystä kahviin

On todistettu, että kahvinjuonti voi parantaa muistia, ja lisäksi se edistää hyvinvointia ja sydämen terveyttä sekä vähentää riskiä sairastua diabetekseen. Tästä huolimatta kahvi saattaa olla pahin vihollisesi, mikäli lisäät kahviin valkaistua sokeria tai muita sellaisia tuotteita, jotka eivät ole ollenkaan terveellisiä.

14 vinkkiä keittiöjätteen vähentämiseksi

Ruokajätteen valtava määrä on suuri ongelma ympäri maailmaa. Ruokaa päätyy roskiin aivan turhaan ja maailmanlaajuisesti kaikesta tuotetusta ruuasta jätteeksi joutuu jopa kolmannes, joka ikinen vuosi. Ajatus syömäkelpoisen ruuan haaskaamisesta tuntuu käsittämättömältä, etenkin kun mietitään vähempiosaisia ihmisiä, jotka kärsivät nälästä ja…