Kaali

Ruusukaalia kolmeen tapaan

On useita terveellisiä tapoja valmistaa ruusukaalia, ja nyt esittelemissämme resepteissä voit käyttää myös omaa mielikuvitustasi. Vaikka perusneuvot ovat hyödyksi, voit siis lisätä aineksia makusi mukaan.

Pote gallego – maukas espanjalainen pataruoka

Tämä ruokalaji sisältää monenlaisia kasviksia, joita saadaan tyypillisesti Galician seudun puutarhoista. Alkuperäinen pote gallego ei ole kasvisruoka, sillä yleensä sen aineksiin kuuluvat liha sekä luu tai eläinrasva makua antamaan. Eläinrasvaa kutsutaan nimellä unto, ja se on peräisin sian ohutsuolesta. Yleensä unto on savustettua.

Täydellinen kaalikeittodieetti painon pudottamiseen

Painonpudotuksesta on tullut yksi laajimmin levinneistä tavoitteista ihmisille kaikkialla maailmassa. Jos sinäkin haluaisit karistaa muutaman ylimääräisen kilon, kiinnitä huomiota tähän artikkeliin. Kerromme tarkasti eräästä loistavasta kaalikeittoon pohjautuvasta dieetistä, jonka avulla paino putoaa jo yhdessä viikossa.

Hoida närästys kaalilla

Vatsan hapokkuus ja närästys ovat ärsyttäviä ja kivuliaita terveysongelmia, mutta yleensä pelkkä muutos ruokavaliossa lievittää oireita nopeasti ja ehkäisee niiden uusiutumisen.

Syöpää ehkäisevät mehut

Syöpä on nykyisin yleisin kuolemaa aiheuttava sairaus, ja moni ihminen kamppaileekin tämän sairauden kanssa juuri tälläkin hetkellä. Useissa tapauksissa syöpä periytyy, joten se voi olla geneettinen ongelma, ja toisissa tapauksissa taas ravinnolla on suuri merkitys sen kannalta, oletko riskivyöhykkeessä. Lue kuinka…

Suoliston bakteerikanta – 5 hoitavaa ruokaa

Huonosti toimiva suolisto antaa kuulua itsestään nopeasti: ummetus, ripuli, vatsakivut ja muut suolistovaivat voivat haitata normaalia elämää suurestikin. Kun suolisto ei toimi kunnolla, voi ravintoaineiden imeytyminen estyä ja elimistöön kertyy myrkkyjä. Tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeet sellaisten ruokien nauttimiseen, joiden…

3 nopeaa ja helppoa tapaa tulehduksen lievittämiseen

Tulehdus syntyy kehossa joko nopeasti pienissä pintanaarmuissa, tai hitaammin esimerkiksi kroonisen tulehduksen tai kehnon ravinnon takia. Tulehduksen oireita ovat punoitus, kipu ja turvotus. Lue tästä artikkelista vinkit siihen, kuinka tulehduksen lievittäminen onnistuu helposti kotona!