Juurikkaat

Punajuuren terveysvaikutukset

Tämä herkullinen juures kätkee sisälleen paljon tärkeitä ravintoaineita. Punajuuri auttaa puhdistamaan maksaa, alentamaan verenpainetta, estämään ummetusta sekä lisäämään energiaa. Punajuuren terveysvaikutukset ovat ilmeisiä – jatka siis lukemista, niin saat tietää, miksi niitä kannattaisi sisällyttää joka päiväiseen ruokavalioon. Annamme myös vinkkejä punajuuren kypsentämiseen.

Puhdista kehosi punajuurella

Punajuuret ovat paljon muutakin kuin vain yksinkertaisia juurikkaita. Niiden viininpunaisissa uumenissa on varastoituneena suuri määrä antioksidantteja ja vitamiineja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ihmisen terveydelle. Tämän vuoksi punajuurta kannattaakin ehdottomasti lisätä viikoittaiseen ruokavalioon, ja tällä kertaa kerromme kaikista niistä hyödyistä, joita tämä luonnontuote tarjoaa.…

Paranna terveyttäsi punajuurimehulla

Punajuuri on erittäin tunnettu kasvis ympäri maailmaa, ja sen ainutlaatuinen maku on loistava lisä lukemattomiin ruokalajeihin. Punajuurella on myös mahtavia terveyttä edistäviä vaikutuksia, ja tämä juurikas sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, rautaa ja muita mineraaleja, kuten myös karotenoideja ja kuitua.