Juurikas

Ota punajuurimehu osaksi ruokavaliota

Erityisesti viime vuosien aikana punajuuren, ja etenkin punajuurimehun, suosio on alkanut kasvaa, josta kiitos kuuluu sen kehoa puhdistaville komponenteille. Punajuurimehun nauttiminen optimoi muun muassa maksan toimintaa ja tehostaa myrkkyjen oikeaoppista poistumista kehosta. Tämän juureksen terveyshyödyt eivät suinkaan lopu tähän, sillä…

Uskomaton, tehokas punajuuridieetti

Pidätkö punajuuresta? Toiset rakastavat sitä, kun taas toiset vihaavat sitä. Kumpaan ryhmään sinä kuulut? Jos kuulut ensimmäiseen ryhmään, haluat varmasti tietää, että punajuuridieetti on fantastinen painonpudotuksen kannalta.

Paranna terveyttäsi punajuurella – 5 reseptiä

Punajuuri kuuluu savikkakasvien heimoon, johon kuuluu noin 1 400 kasvilajia. Nämä ovat pääosin ruohovartisia kasveja, joita tavataan rannikoilla ja lauhkeissa ilmastoissa. Tämän päivän artikkelissa kerromme, kuinka voit parantaa terveyttäsi punajuurella ja esittelemme viisi reseptiä.

Maksaa ja verta puhdistava porkkana-punajuurismoothie

Sekä punajuuri että porkkana sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, jotka parantavat verenkiertoa. Lisäksi punajuuri säännöllistää ruuansulatuksen toimintaa ja jätteen liikkumista suolistossa. Valmista herkullinen maksaa ja verta puhdistava porkkana-punajuurismoothie.

Punajuurimehun loistavat hyödyt

Olet ehkä kuullut punajuuren sopivuudesta salaatteihin, ja usein sitä käytetään keitettynä lisänä erilaisissa ruokalajeissa. Voi kuitenkin tulla yllätyksenä, kuinka maukas ja ravinteikas tämä juures on raakanakin esimerkiksi smoothieissa.

Puhdista maksasi punajuurella

Maksa on vastuussa elimistön puhdistamisesta ja haitallisten aineiden suodattamisesta. Maksa erottaa myrkyt ja kuona-aineet verestä sekä estää niiden haitalliset vaikutukset elimistöön. Maksa suorittaa jopa 500 erilaista toimintoa, mutta monien tutkimusten mukaan näitä toimintoja on enemmänkin – tuntuu lähes uskomattomalta, että…