Jogurtti

Terveellisiä välipalaideoita töihin

Haluatko huolehtia terveellisestä ruokavaliosta myös töissä, mutta työpaikaltasi löytyy vain myyntiautomaatteja, jotka ovat täynnä epäterveellisiä rasvaisia ja sokerisia herkkuja? Haluamme jakaa sinulle seuraavaksi sekä makeita että suolaisia, mutta samalla terveellisiä välipalaideoita töihin, jotka on helppo valmistaa kotona jo edellisenä iltana.

Valmista itse kreikkalaista jogurttia

Tässä artikkelissa opit kuinka voit valmistaa herkullista kreikkalaista jogurttia itse. Se auttaa sinua vähentämään kuluttamiasi kaloreita ja hiilihydraatteja. Jogurtti on myös ruoka, joka sopii hyvin melkein minkä kanssa tahansa ja sitä voidaan tarjoilla aamiaiseksi lisukkeena tai välipalaksi.

3 tapaa valmistaa jogurttijäätelöä

Jos olet luova ja tykkäät kehitellä erilaisia reseptejä sekä itsellesi että perheellesi, pidät varmasti näistä kolmesta helppotekoisesta jogurttijäätelöstä. Opi valmistamaan jogurttijäätelöä ja ilahduta koko perhettäsi!

Helppo kotitekoinen jogurtti

Jos on jokin ruoka, josta suolistosi kasvusto pitää erityisen paljon, se on jogurtti – tuo samettinen ja tuore herkku, joka antaa makunsa lisäksi keholle kaikenlaisia vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita. Lue ohjeet ja valmista herkullinen kotitekoinen jogurtti!

6 luontaishoitoa bakteerivaginoosiin

Bakteerivaginoosi on tulehdus, joka kehittyy naisen intiimialueella, ja se johtuu epätasapainosta siinä bakteerikasvustossa, joka tätä aluetta suojaa. Onneksi bakteerivaginoosiin on olemassa helppoja, tehokkaita kotihoitoja. Lue parhaat vinkit tämän ikävän vaivan selättämiseksi!