Iskias

4 asiaa, jotka polvesi kertovat sinusta

Olitpa kuinka vanha tahansa, jos polviisi sattuu, siihen tulee kiinnittää huomiota. Polvien kipeytyminen ei välttämättä johdu luista tai lihaksista, vaan kyseessä voi olla nivelen ongelma. Kun polvi vihoittelee, on tämä merkki siitä ettei kaikki ole elimistössä kohdallaan ja asian eteen…

Kuinka päästä eroon iskiaskivusta liikunnan avulla

Iskias- tai lonkkahermo on suuri hermo; se alkaa alaselästä ja loppuu jalassa. Kipua hermossa ei tulisi sekoittaa sairauteen nimeltä ”iskias”, sillä lonkkahermon kipu on termi, jota käytetään kuvaamaan kipua vyötäröllä, eikä se itsessään ole sairaus.   Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuinka…

5 tapaa selvittää kärsitkö iskiaksesta

Jotkut terveysongelmat voidaan diagnosoida helposti. Toisiin ongelmiin, kuten iskiakseen, liittyy kuitenkin oireita, jotka saatetaan toisinaan sekoittaa muihin sairauksiin. Jatka lukemista saadaksesi tietää, saattaisitko kärsiä iskiaksesta.

Eroon iskiaskivusta – 6 helppoa liikettä

Iskiashermo ulottuu selän alaosasta jalkaan, ja sitä pidetään pisimpänä ja suurimpana ihmisen kehon hermoista. Kun se ärtyy selän levyjen vuoksi, potilaalle kehittyy ongelma, joka tunnetaan nimellä iskias. Siihen kuuluu kova kipu, joka puolestaan tunnetaan iskiaskipuna.

Parhaat liikkeet iskiashermon tyynnyttämiseksi

Iskiaskipu on hyvin epämukava vaiva, ja se saattaa estää ihmistä tekemästä tavallisia päivittäisiä asioitaan. Se saattaa myös kestää jopa 8 viikkoa. Jos noudatetaan oikeaa hoitoa sekä harrastetaan sopivaa liikuntaa, voidaan kipua kuitenkin vähentää, ja se voidaan myös hävittää kokonaan lyhyemmässä ajassa.

Iskiaskivun helpotusta akupunktiolla

Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, jossa potilasta pistellään neuloilla tarkoin määriteltyihin pisteisiin. Kiinalaisen perinteen mukaan akupunktiopisteet määräytyvät kehon elimiä kuvaavien meridiaanien mukaan. Sairauksien hoidossa pistelyllä vaikutetaan näitä meridiaaneja pitkin tapahtuviin virtauksiin, ja päämääränä on elimistön tasapaino. Akupunktiolla voi hoitaa erilaisia…

Näin hoidat iskiaskipua

Moni kärsii iskiashermon tulehtuneisuudesta ja tämän aiheuttamasta kovasta kivusta. Kun kyseinen hermo tulehtuu, alkaa kipua ilmetä takapuolen alueella, josta se säteilee reiden takaosaa pitkin alaspäin. Usein tämä kipu tuntuu myös koko jalassa, ja se voi ulottua nilkkaankin asti.

Miten hoitaa iskiasta ja alaselän kipua

On olemassa psykologinen teoria siitä, että tämän kaltaisia ongelmia esiintyy silloin, kun henkilöllä on ratkaisemattomia emotionaalisia ongelmia. On olemassa kaksi hyvin samankaltaista olotilaa, jotka aiheuttavat kipua ja selkärangan liikkuvuuden puutetta. Yhä useammat potilaat ovat kokeneet tällaisia ongelmia joko rasituksessa tai…

Iskiaskivun kotihoito

Iskiashermo eli lonkkahermo on kehon pisin ja paksuin hermo. Se kulkee alaselästä molempiin jalkoihin. Joskus iskiasoireita esiintyy vain jaloissa, mutta ei alaselässä. Epämiellyttävä pakotus voi tuntua missä kohdassa tahansa iskiashermoa. Kipu voi olla esimerkiksi lievää särkyä tai terävää polttavaa kipua.…

Iskiaksen hoito luonnollisin menetelmin kotioloissa

Iskiashermo on pisin ja paksuin hermo koko ihmiskehossa, ja se kulkee alaselästä molempiin jalkoihin reisien taka-osassa. Iskiaskipu voi alkaa lanneselästä ja ulottua jopa varpaisiin asti. Joskus oireita esiintyy vain jaloissa, mutta ei alaselässä. Iskiaksen hoito onnistuu myös kotikonstein – jatka…