Inkivääri

9 luontaishoitoa kurkkukipuun ja äänen käheyteen

Laulajat, työssään paljon puhuvat ja kuka tahansa sellainen jonka tarvitsee olla äänessä suuren osan päivästään, hyötyy suuresti näistä hoidoista. Ne ovat hyväksi äänelle, ja edellä mainittujen ihmisten lisäksi äänensä menettäneet tai kurkun sairauksien kanssa kamppailevat saavat niistä apua.

Parhaat rohdot tulehduksen hoitoon

Tulehdus on ihmisen elimistön tapa kertoa, että siihen on tunkeutunut ei-toivottu vieras, kuten bakteeri tai virus. Valkosolut vastaavat tulehdukseen tai vammaan ja ne menevät verenkierron kautta suoraan tulehdusalueelle. Valkosolut lähettävät signaalin jos ne tarvitsevat lisää joukkoja.

Viisi teetä ärsyttävään yskään

Toivomme ettei tämä olisi totta, mutta valitettava totuus on, että ilman saasteet leviävät ja vahingoittavat terveyttämme. Yskä ilman suurempaa syytä on yksi niistä ja siihen liittyy usein tumman värinen lima.

Kokeile terveellistä inkiväärishottia

Inkiväärishotti saattaa kuulostaa kummalliselta, eikä mikään ihme. Yleensä inkivääriä lisätään terveellisiin aterioihin, sillä siinä on elimistölle yllättävän hyviä ominaisuuksia. Inkivääriä käytetään tavallisesti kotona myös luontaishoidoissa hengitystieinfektioihin, kuten flunssaan, yskään, kuumeeseen, kipeään kurkkuun jne.

Uskomattomat luontaishoidot rasvamaksaan

Rasvamaksa, tieteelliseltä nimeltään steatoosi, on hoidettavissa oleva terveysongelma, jossa rasvaa kertyy maksan soluihin. Vaikeusasteesta riippuen rasvan kertyminen vaikuttaa maksan toimintoihin, aiheuttaa turvotusta ja vahingoittaa elimistön soluja ja kudoksia. Potilaille saattaa kehittyä maksakirroosi (krooninen sairaus) tai maksasyöpä.

Herkullinen inkivääri-kurkumajuoma painonpudotukseen

Jotta painonpudotus olisi miellyttävämpi kokemus, se tulisi tehdä syömällä terveellistä ja ravitsevaa ruokaa sekä olemalla fyysisesti aktiivinen. Tarvitset siis tasapainoisen ruokavalion ja liikuntaa. Voit kuitenkin ottaa avuksi vielä tämän herkullisen inkivääri-kurkumajuoman, joka auttaa pudottamaan painoa nopeasti ja terveellisesti.

Aineenvaihduntaa aktivoiva minttu-inkiväärijuoma

Joidenkin ihmisten on aktivoitava aineenvaihduntansa, sillä he eivät onnistu laihtumaan dieetistä huolimatta. Hidas aineenvaihdunta tarkoittaa sitä että elimistö polttaa vähemmän kaloreita, mikä johtaa helposti lihomiseen. Tässä artikkelissa näytämme herkullisen ja virkistävän minttu-inkiväärijuoman reseptin, joka vilkastaa aineenvaihduntaa luonnollisesti.

5 hauduketta ilmavaivojen torjuntaan

Ilmavaivat voivat olla kivulias ja epämukava vaiva sekä henkilölle itselleen että hänen ympäristölleen. Tällöin kannattaa tehdä eräitä muutoksia ruokavalioon sekä samalla vähentää annosten kokoa, sillä molemmat konstit voivat auttaa torjumaan ilmavaivoja.

Hoikistava smoothie mansikasta, kaurasta ja inkivääristä

Kun edessäsi on se aika että bikineille on käyttöä, ja olet kenties huolissasi niistä kiloista, jotka talven aikana pääsivät kertymään makeisista ja muista epäterveellisistä ruoista. Näitä kiloja vastaan voidaan kuitenkin taistella esimerkiksi tässä artikkelissa esittelemämme luonnollisen ja herkullisen smoothien avulla.

7 yrttiä 2-tyypin diabeteksen hoitoon

2-tyypin diabetes on kaikkein yleisin diabeteksen ilmentymä. Tämä sairaus ilmaantuu kohonneiden veren glukoositasojen kera, ja siihen kuuluu se ilmiö, että keho ei tuota tarpeeksi insuliinia, tai insuliinia ei käsitellä elimistössä kunnolla.

Erilaisia tapoja nauttia inkivääriä

Inkivääri on juurikasvi, joka on tullut erittäin yleiseksi ja hyvin tunnetuksi vuosien myötä sen mahtavan ruokia parantavan maun takia. Se tekee kuitenkin enemmän kuin antaa makua; inkiväärillä on kyky helpottaa kaikenlaisia terveysongelmia, mukaanlukien:

Inkivääriolut alentaa kolesterolia ja verensokeria

Inkiväärin juuri on lääkinnällistä ruokaa, joka on tunnettu hyvästä ravintoarvostaan ja terveyshyödyistään. Paljon antioksidantteja, vitamiineja ja hivenaineita sisältävä inkiväärinjuuri on yksi tehokkaimmista ja terveellisimmistä tulehdusta lievittävistä aineista.