hyvinvointi

Sitruunavesi ja sen suuret hyödyt

Vesi on ihmisen elimistölle elintärkeä asia. Jo muutaman päivä ilman vettä on hengenvaarallista. Ihmisen keho koostuu noin 75 % vedestä vastasyntyneellä ja aikuisella veden osuus on noin 60 %. Sitruunavesi on tehokas keino ylläpitää kehon nestetasapainoa. Lääkärit suosittelevat vähintään 2 litran…